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腰肌勞損的治愈方法有哪些

腰肌勞損作為一種腰部常見疾病，主要表現(xiàn)為腰部持續(xù)隱痛，勞累后癥狀加劇，現(xiàn)在患上腰肌勞損的人越來越多，尤其是白領(lǐng)居多，并且腰肌勞損的患者有了年輕化的趨勢，對于腰肌勞損患者來說，如何治療，腰肌勞損的治愈方法有哪些呢？

1、止痛西藥：只能止痛，不能治痛，長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。

2、物理治療：物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，也是腰肌勞損的治療方法。

3、推拿針灸：來達(dá)到腰肌勞損的治療：和物理治療目的基本相同，就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。

4、中醫(yī)治療腰肌勞損：腰肌勞損的治療在中醫(yī)上可認(rèn)為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致。大抵感受外邪所致者，其證多屬表、屬實，發(fā)病驟急，治宜祛邪通絡(luò)，根據(jù)寒濕、濕熱不同，分別施治。由腎精虧損所致者，其證多屬里、屬虛，常見慢性反復(fù)發(fā)作，治宜補(bǔ)腎益氣為主。

腰肌勞損患者除了及時治療外，站或坐姿勢要注意，脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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