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臉色灰暗渾身乏力精神差是怎么回事，如何治療

臉色灰暗渾身乏力精神差，從中醫(yī)上講是氣虛證，人身體元?dú)獠蛔悖山o予運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理等方式緩解癥狀。具體如下：

1.原因

氣虛證是指是人體元?dú)獠蛔?，表現(xiàn)為精神疲憊、呼吸氣短、虛弱乏力、脈象上虛弱等，由于元?dú)獠蛔悖?a href="http://www.international-tax-support.com/k/vppwk81ok2vmxsl.html" target="_blank">五臟機(jī)能下降，故精神倦怠，乏力，呼氣氣短。氣虛不能促進(jìn)陽(yáng)氣上涌，而氣血不足，則會(huì)導(dǎo)致頭暈。工作之后會(huì)消耗氣，所以在運(yùn)動(dòng)和勞累后會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀。由于元?dú)馓澨摚?jīng)常導(dǎo)致許多臟腑的功能減退，出現(xiàn)心氣虛證是心悸、氣虛等癥狀。肺臟氣虛證以氣喘自汗等及氣虛癥狀為主要表現(xiàn)。

2.治療

對(duì)于氣虛的患者，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)改善，比如瑜伽、太極、慢跑等。也可以通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，如果是心氣虛癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服柏子養(yǎng)心丸等中成藥，在服藥過(guò)程中要避免吃辛辣的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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