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失眠多夢的概述

一些人會出現(xiàn)睡不好，晚上失眠多夢的情況。這大多是由于精神高度緊張，壓力過大而造成的，往往會胡思亂想睡不著覺，失眠多夢嚴重影響人的睡眠，會覺得人瞬間蒼老了很多，失眠多夢想必每個人都很了解。

失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。

失眠的表現(xiàn)有入睡困難，不能熟睡，睡眠時間減少。早醒、醒后無法再入睡。頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢，睡過之后精力沒有恢復(fù)。發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。很多失眠的人喜歡胡思亂想。

長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥。

失眠多夢的治療方法包括常規(guī)治療、家庭治療和中醫(yī)治療，患者可根據(jù)自身病情的程度選擇適合自己的治療方法。

對于失眠多夢，以上就是它的整體概述。失眠多夢嚴重者會導(dǎo)致抑郁癥等情況，嚴重影響到人的身體健康，對人是一種威脅，長期失眠多夢者，睡不好，精神不好，如果長期失眠，一定要找到適合自己的治療方法，并及時醫(yī)治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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