寶寶發(fā)燒好了后二、三天一般可以吃些有營養(yǎng)的食物,但需選擇易消化、清淡的食物。發(fā)燒后身體處于恢復(fù)期,消化功能可能較弱,建議逐步增加營養(yǎng)攝入。
發(fā)燒后寶寶胃腸功能尚未完全恢復(fù),適合選擇優(yōu)質(zhì)蛋白含量高且易吸收的食物,如蒸蛋羹、魚肉泥、豆腐等。這些食物能補(bǔ)充蛋白質(zhì)損耗,促進(jìn)組織修復(fù)。可搭配米粥、軟爛面條、蔬菜粥等碳水化合物提供能量,避免油膩或高膳食纖維食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。
若寶寶退燒后仍存在食欲不振或腹瀉癥狀,應(yīng)暫緩高蛋白食物攝入,優(yōu)先補(bǔ)充電解質(zhì)和水分。可先給予米湯、蘋果泥、豆?jié){等低渣食物,待排便正常后再逐步添加肉類、乳制品,合并口腔潰瘍時(shí)需避免酸性或堅(jiān)硬食物刺激黏膜。
恢復(fù)期飲食需遵循由少到多、由稀到稠的原則,每日分5-6次少量進(jìn)食。家長需注意觀察寶寶排便情況和進(jìn)食反應(yīng),若出現(xiàn)嘔吐或腹脹,應(yīng)暫停添加新食物。
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