一般三歲后的寶寶可吃冰淇淋，此時寶寶的腸胃可適應這種低溫食物。但避免空腹吃，以免影響寶寶正餐的進食量；不宜貪多，以免讓寶寶變胖、口味改變；還要注意查看配料表，防止寶寶出現(xiàn)過敏反應。
天氣炎熱的時候吃一些冰淇淋，會讓人身心舒爽。但冰淇淋帶來的快感，爸爸媽媽不敢隨便讓寶寶體驗，擔心冰淇淋會傷脾胃，讓寶寶出現(xiàn)拉肚子等腸胃不適癥狀，那么寶寶多大可以吃冰淇淋呢？
一、寶寶多大可以吃冰淇淋
一般三歲以后的寶寶，可以適當?shù)某砸恍┍苛?。因為冰淇淋與其他的零食相比，它只是溫度偏低，對腸胃的影響不是特別大，一般三歲后寶寶的腸胃可以適應這種低溫食物。但冰淇淋中也會含有一些添加劑，影響寶寶大腦的發(fā)育，所以三歲以前的寶寶盡量不要吃冰淇淋，以免出現(xiàn)多動癥、注意力缺陷等發(fā)育異常問題。
二、寶寶能吃冰淇淋后的注意事項
1.避免空腹
雖然三歲以后的寶寶可以適當?shù)某砸恍┍苛埽欢ㄗ⒁獠豢勺屗诳崭箷r吃，否則會影響寶寶正餐的進食量。
2.不宜貪多
冰淇淋中含有大量的糖分，如果讓寶寶吃太多的冰淇淋，攝取糖分太多，有可能會讓寶寶變胖，甚至會影響寶寶的口味，導致偏好吃甜食，出現(xiàn)蛀牙等。
3.查看配料表
冰激淋中可能會添加杏仁、花生等堅果，家長再讓寶寶吃冰淇淋時一定先查看配料表，看有沒有讓寶寶過敏的添加成分。如果有應避免讓寶寶食用，以免出現(xiàn)過敏反應。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胡蘿卜和蝦可以一起食用。胡蘿卜含有一定的胡蘿卜素能夠補充體內(nèi)的核黃素及維生素B，蝦仁是優(yōu)質(zhì)蛋白。胡蘿卜和蝦葷素搭配特別適合正在生長發(fā)育的幼兒和兒童，前提是要注意合理烹調(diào)胡蘿卜和蝦，都要清蒸，盡量不要用鹽炒。合理的飲食及良好的生活習慣有利于身體健康，如果平時吃辛辣、油膩、刺激性過多或生冷的食物，特別容易引起消化系統(tǒng)疾病，出現(xiàn)慢性淺表性胃炎、胃潰瘍等癥狀。有慢性胃病的患者經(jīng)常食用蒸胡蘿卜或煮胡蘿卜可以修補胃黏膜。肝陽上亢、陰虛火旺、脾虛、脾胃虛寒的人可以經(jīng)常的食用胡蘿卜和蝦。97763次播放 2021-03-24
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經(jīng)常喝飲料好不好
有的人特別喜歡喝飲料，覺得飲料更有營養(yǎng)，其實不是這樣子的。一般在飲料當中都會含有大量的糖分，還有合成的香料、色素、防腐劑等等添加劑，這些物質(zhì)進入人體以后，會引起人體的免疫功能的減低，抗病能力下降。飲料當中還有過多的糖分，比如現(xiàn)在都在講三減三健，三減當中就是要減少食物當中攝取的糖分的量，飲料當中含有過多的糖分，容易造成身體的能量過剩，引起肥胖、糖尿病等等。經(jīng)常飲用含有色素的飲料，飲料顏色很漂亮的、五顏六色的，這種色素還會影響神經(jīng)系統(tǒng)的傳導功能，產(chǎn)生情緒急躁、情緒不穩(wěn)定。好多小孩特別愛喝飲料，好多小孩多動癥可能也是有一定的聯(lián)系的。其實不論什么飲料，它都不如白開水對身體的重要性要強。語音時長 01:0559847次收聽 2020-03-13 -
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光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常來說，光敏性食物經(jīng)消化吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)會隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發(fā)生反應。進而出現(xiàn)裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。常見的光敏性食物在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，但已經(jīng)比較少見。芹菜、萵苣、油菜、菠菜、小白菜、紫云英、芥菜、馬蘭頭、無花果等，也是含有光敏性物質(zhì)的，但不同于灰菜的是，這些食物是否會導致日光性皮炎更取決于個人的體質(zhì)，因此那些有過敏體質(zhì)的人應該盡量小心食用。光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。光敏性中藥：白芷、竺黃、荊芥、防風、沙參等。光敏性西藥：磺胺藥、阿司匹林、水楊酸鈉、四環(huán)素、撲爾敏、利眠寧、口服避孕藥、雌激素等?；瘖y品中的香料：佛手柑香油、檸檬油、檀香油、麝香、龍涎香等；語音時長 02:2070152次收聽 2020-02-27 -
鹽吃少了有什么危害
生活中需要使用的調(diào)味料很多，鹽就是其中一種，大家都知道鹽攝入過多不好，其實吃的太少也不好，會引發(fā)骨質(zhì)疏松以及大脖子病，食欲也會下降，所以適當攝入鹽分還是非常重要的。
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孕婦可以喝檸檬水嗎
孕婦是可以適量的喝一些檸檬水，檸檬水里含有大量的vc，有抗病毒的作用，也可以促進鐵的吸收，檸檬水也有生津開胃的作用，尤其是孕婦妊娠反應的時候，什么都吃不下去，這時候喝點酸甜的檸檬水是有幫助的。但是檸檬屬于涼性食品，不宜喝的過多，尤其對于本身就體弱四肢冰冷的女性不宜喝多，檸檬里邊含有大量的果酸，對胚胎對胎兒的發(fā)育是有好處的，檸檬水喝的時候，不建議加太多的蜂蜜，因為孕婦喝太多甜食容易血糖升高，甚至引起妊娠期糖尿病。語音時長 01:2561591次收聽 2019-09-10 -
夏天吃冷飲傷身嗎
夏季吃冷飲首先應該注意控制量。吃冷飲會讓人心情愉悅，因為其口感、顏色都會讓人特別高興；但是問題也非常多。第一，吃冷飲會導致孩子食欲不好，因為其中有糖、油脂，熱量比較高，可能會導致孩子不愛吃飯；第二，冷飲顏色十分鮮艷，有多種色素、香精；第三，冷飲在反復凍融的過程中，一定要注意包裝袋是不是完整，如果冰茬特別多，說明經(jīng)過了反復的化凍，冷飲同樣有保質(zhì)期；第四，吃冷飲的時候一定要注意控制量，冷飲味甜可口，含有大量的糖，所以想減肥的女孩子，一定要控制量；另外，價格相對貴的冰激凌，其配料要比那些便宜的好很多，其色素和香精的添加也會好很多，甚至沒有。所以食用冷飲要堅持少吃、吃好的原則。語音時長 02:0852001次收聽 2018-09-21 -
坐月子能不能吃干筍
干筍味道甘甜，性微寒，沒有毒素，有清熱化痰、益氣和胃、消積化食、預防大腸癌等功效。且干筍屬于低脂肪、低糖、多纖維的食物，熱量低，正常食用不會讓人肥胖。但坐月子期間慎吃干筍。坐月子吃干筍的壞處：
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南瓜可以降糖嗎
南瓜能不能降血糖?這已經(jīng)不是一個新問題了。2004年5月13日《健康時報》刊發(fā)了該報記者的文章——《南瓜降糖蒙人十幾年》，該文章進行了大量調(diào)查，訪問了多位內(nèi)分泌學科及中醫(yī)學的權威專家，發(fā)現(xiàn)“南瓜降糖”的說法根本沒有根據(jù)，南瓜不降糖反而會升血糖。
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低脂肪飲食的要點
很多時候，如減肥人士和高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石、胰腺炎、肝炎等疾病患者，飲食都需要減少脂肪攝入量，即低脂肪飲食。
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為什么防輻射要常吃海帶
長時間使用電腦不可避免的會受到一些輻射，如缺乏含維生素A、維生素K、維生素E及B族維生素的食物，缺乏必需脂肪酸含量豐富的食物、均可降低機體對輻射的耐受性，不利于身體健康。國際上普遍認為飲茶、多吃青菜、黑木耳有抗輻射的作用，能減少計算機的輻射危害，其實海帶也是抗擊輻射值得推薦的食物。
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