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葡萄胎做什么鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)

葡萄胎是一種不正常的懷孕，是指妊娠后胎盤(pán)絨毛滋養(yǎng)細(xì)胞增生，終末絨毛轉(zhuǎn)變成水泡，水泡相連成串像葡萄而得名。該病一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即手術(shù)清宮，要不然則會(huì)引起大出血和惡性變化，導(dǎo)致全身其他系統(tǒng)轉(zhuǎn)移引起損害。那么，葡萄胎什么運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)?我們來(lái)看下面的介紹吧。

葡萄胎患者可以做適量的輕度運(yùn)動(dòng)，但是不可以過(guò)量，否則會(huì)給患者帶來(lái)傷害，葡萄胎患者可以參加適量運(yùn)動(dòng)，適宜患者長(zhǎng)期鍛煉的活動(dòng)方式有：

1、散步：時(shí)間可自己選擇，但最好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，也能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。

2、慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來(lái)，跑動(dòng)過(guò)程中全身放松。貴在堅(jiān)持，隨著體能增強(qiáng)，可逐漸加量。

3、打太極拳：是一種非常好的活動(dòng)方式，沒(méi)有劇烈的動(dòng)作，一切盡在柔中，如能調(diào)動(dòng)意念，學(xué)會(huì)用氣就更好了。

清宮手術(shù)以后，患者要特別注意休息，這種手術(shù)對(duì)于女性的身體損傷較大，女性需要長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)的充足供應(yīng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，大約三個(gè)月到半年才能夠完全恢復(fù)以前的身體狀態(tài)。合理安排休息，避免過(guò)度勞累。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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