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每天都很困沒精神怎么回事

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每天都很困沒有精神，可能是睡眠不足、心理疾病、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、體內缺乏微量元素等原因導致的。

1.睡眠不足

經(jīng)常熬夜或存在失眠問題，睡眠嚴重不足，精力下降，常有很困、精神萎靡等表現(xiàn)。

2.心理疾病

如果患有抑郁癥，則會表現(xiàn)為興趣及精力減退、反應遲鈍，常伴有睡眠差、精神差等癥狀。

3.甲狀腺功能減退

由于在體內缺乏甲狀腺激素，而導致出現(xiàn)嗜睡、困乏、精神差、脾氣暴躁等癥狀。

4.慢性疲勞綜合征

工作壓力大、精神高度緊張、經(jīng)常熬夜或加班等，使身體處在亞健康狀態(tài)，可引起慢性疲勞綜合征，就會表現(xiàn)為渾身無力、困乏、精神差等癥狀。

5.缺乏微量元素

當身體中缺鈉、鉀等微量元素時，也有精神萎靡、困乏無力的表現(xiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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