我們現(xiàn)在生活的環(huán)境很不好,所以人們對(duì)健康都很重視,尤其許多的男性日常都有運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣,但是若是患有哮喘的男人還能不能動(dòng)動(dòng)呢?運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)加劇哮喘疾病呢?這是很多男性哮喘患者的疑問,那么,今天我們就請(qǐng)專家講講男人哮喘運(yùn)動(dòng)好嗎?
專家指出,哮喘控制不佳、或者具有過敏體質(zhì)以及患有過敏性鼻炎的患者發(fā)生運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性哮喘的比例相對(duì)較高,而某些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)的確也是很多哮喘患者喘息發(fā)作的重要誘發(fā)因素。
患者一般在劇烈運(yùn)動(dòng)后開始出現(xiàn)咳嗽、氣短、喘息、胸痛和胸悶等癥狀,運(yùn)動(dòng)停止后8-15分鐘癥狀最明顯,30-60分鐘后自行緩解。但是在經(jīng)過規(guī)范治療的哮喘患者,哮喘在良好控制的前提下,我們還是鼓勵(lì)根據(jù)愛好,參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體能,提高運(yùn)動(dòng)耐力,改善心肺功能。
哮喘患者如何預(yù)防和治療運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘加重?在運(yùn)動(dòng)前需要做好熱身,并且采取保暖措施。因?yàn)樵诤浜透稍锏臍夂驐l件下運(yùn)動(dòng)更容易誘發(fā)哮喘,所以盡可能選擇在溫暖、潮濕的環(huán)境下運(yùn)動(dòng),比如選擇游泳、體操等項(xiàng)目。室外運(yùn)動(dòng)時(shí)要養(yǎng)成用鼻呼吸的習(xí)慣,戴圍巾或口罩取暖。在運(yùn)動(dòng)前也可吸入短效或速效的支氣管擴(kuò)張劑,有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)所致的哮喘加重。
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