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前列腺炎自我治療

在日常生活中，有許多的男性朋友受到前列腺炎的困擾，這種疾病不僅會讓男性生理上受到折磨，而且還有額外的并發(fā)危害，如果是長期的前列腺長期處于炎癥狀態(tài)，則會影響患者的生育和生活，那么前列腺炎自我治療的方法有哪些呢?下面有請專家為您詳細介紹。

1、加強鍛煉

適當的進行喜愛的體育運動，尤其是對加強盆腔肌肉的運動，千萬別長久坐著，不要長久騎自行車，不能做在潮濕的地方。經常做些前列腺功能鍛煉(運動要領：深吸氣同時用力提肛門、會陰部的肌肉等等，作用是讓盆腔的肌肉得到松弛，同時對前列腺做些輕輕的按摩)，這是非常有助于治療前列腺的。

2、排除焦慮情緒

想治愈前列腺炎必須要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，不能有焦慮的情緒。因為焦慮情緒會增加植物神經的張力，從而誘發(fā)一系列的前列腺炎的癥狀。需勞逸結合，防止過度疲勞，培養(yǎng)興趣愛好，以轉移對前列腺炎的注意力。

3、藥物治療

西藥和中藥可以結合治療，患者不能擅自用藥，要在專業(yè)的醫(yī)生指導下合理的用藥。中醫(yī)的中藥在治療前列腺炎這方面已經是非常成熟了，能起到藥物滲透，作用與病灶的中藥是現在最有效的，可以徹底自愈急慢性、有菌性前列腺疾病的方法。

4、養(yǎng)成良好的生活習慣

性生活要適當進行，既不要過度縱欲，更不要禁欲。一般來說，患有前列腺炎的青年人每周3次，中年人以每周2次性生活為最佳。需要注意多補充多種維生素及微量元素。多喝水，多排尿，注意飲食，忌酒及辛辣食物。多吃些蔬菜、水果和堅果類的食物。增強體質，預防感冒，溫水坐浴對慢性前列腺炎也是有一定幫助的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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