失眠的病因是什么?這是大家比較關(guān)注的問題，只有了解了失眠的病因，才會據(jù)此找到適合的方案，進(jìn)而為治療失眠提供依據(jù)，那么究竟失眠的病因是什么呢?以下是大家給出的詳細(xì)建議。
1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，以及睡眠環(huán)境中，空氣負(fù)離子的缺乏。最新研究表明，空氣中缺乏負(fù)離子會極大降低睡眠質(zhì)量。
2、個體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等
3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，
4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會性失眠
5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。
6、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)
以上是對失眠的病因做出的分析，專家指出失眠的病因有很多，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，因?yàn)槭叩牟∫虺擞泄残缘囊蛩刂膺€有個性的因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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刺五加籽怎樣治失眠
刺五加籽可以取適量泡水代茶飲，也可以泡酒喝，嚴(yán)重的失眠還可以配伍其他藥物。刺五加籽具有安神的功效，它對于失眠有一定作用。服用的辦法非常多，比如取適量泡水代茶飲，也可以泡酒喝。對于嚴(yán)重的失眠還可以配伍其他藥物，比如酸棗仁、熟地、當(dāng)歸、夜交藤、五味子等水煎服，只要服用一段時間就可以有效對抗失眠。因?yàn)榇涛寮幼岩彩侵兴帲苑幹耙欢ㄒ嬖\醫(yī)生，辨證施治后再服用，以免治療不當(dāng)對身體產(chǎn)生毒副作用。除了用藥之外患者要保證規(guī)律的作息，白天要適當(dāng)運(yùn)動，睡覺之前避免喝咖啡、茶葉水和碳酸飲料，生活調(diào)理配合藥物效果較好。語音時長 01:0399003次收聽 2021-05-20 -
懷孕初期孕婦會失眠嗎
對于懷孕初期的孕婦來說，是很容易失眠的。主要是因?yàn)閼言谐跗诳梢砸饍?nèi)分泌，還有代謝的一個異常，導(dǎo)致軀體癥狀出現(xiàn)失眠，同時也會伴有懷孕的一個喜悅，包括心理因素引起的失眠，過于興奮，過于激動等等，如果有關(guān)節(jié)疼痛，內(nèi)分泌代謝紊亂的話，也可能會導(dǎo)致失眠。如果是有室溫過高過低，有噪音，光線比較強(qiáng)，這個時候也會導(dǎo)致失眠。如果伴有焦慮，抑郁的話，也會有失眠的表現(xiàn)，如果應(yīng)用了中樞興奮的藥物，或者是長期服用安眠藥，突然停用的話，也會導(dǎo)致失眠，這個時候孕婦的失眠是更傾向于軀體的原因，還有心理的原因。語音時長 01:0489088次收聽 2021-05-10 -
針灸能不能治療失眠
針灸能治療失眠，失眠的治療方法有很多，可以選擇藥物治療、物理治療，藥物也分為很多種類型，比如中成藥、西藥、中藥。但西藥和中成藥對人體帶來的副作用會比較大，所以在出現(xiàn)失眠的時候可以選擇中藥治療，同時也可以配合針灸。針灸能起到通經(jīng)活絡(luò)以及活血化瘀的作用，對于不同原因引起的失眠都能起到很好的緩解功效，所以在出現(xiàn)睡眠的時候，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行針灸治療，可以對百會穴、印堂穴、安眠穴、太陽穴、足三里穴等穴位進(jìn)行針灸，可以緩解患者出現(xiàn)的失眠多夢癥狀。語音時長 01:0499864次收聽 2021-05-10 -
治療失眠的簡單方法
經(jīng)常有嚴(yán)重的失眠癥狀，每天都是凌晨2點(diǎn)鐘左右睡覺，而且還必須的看著電視睡覺才行，每天都感覺脾氣臭臭的，火氣很大，去看了老醫(yī)生，開了幾個方子，這段時間睡眠時間明顯的提前了，今天給大家分享下治療失眠的簡單方法。
55960次瀏覽 2020-11-20
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失眠會引起什么癥狀
失眠會引起什么癥狀呢，失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質(zhì)量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠，長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。
64013次瀏覽 2020-11-20
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造成失眠有哪些原因
有些人長期的失眠，但是有在生活中找不到原因，他覺得自己的生活和別人的生活都一樣，為什么別人好好的，而自己卻失眠了呢，自己失眠的原因令他百思不得其解，那么你知道造成失眠有哪些原因嗎?下面為大家分享失眠原因有哪些的經(jīng)驗(yàn)。
61790次瀏覽 2020-11-20
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抑郁失眠怎么治療啊
想睡覺而不得眠是非常痛苦的一件事，然而生活中就有很多朋友被這樣的情況所影響，大家都很想知道如何快速有效改變這種狀態(tài)，那么，抑郁失眠怎么治療?。课覀円黄饋砜纯聪挛牡南嚓P(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫抑郁失眠的困擾。
61359次瀏覽 2020-11-20
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焦慮性失眠癥狀會引起什么癥狀
焦慮性失眠是失眠中比較常見的一種，而發(fā)生這種失眠的最主要的原因是因?yàn)榛颊咴谒X之前大腦一直在思考問題，很難入睡，經(jīng)常想一些已經(jīng)發(fā)生的或者是沒有發(fā)生的事情，這樣導(dǎo)致了很難入睡，一般情況下都是因?yàn)楣ぷ骰蛘呱畹囊蛩兀敲唇箲]性失眠癥狀有哪些癥狀呢?
57123次瀏覽 2020-09-16
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失眠會導(dǎo)致哪些問題
失眠對人的危害很大，主要的危害有：一、全世界很多重大事故，跟失眠有關(guān)。二、失眠對身心影響比較大，因?yàn)樗呤侨梭w一個很重要的修復(fù)過程，因?yàn)閺年柕疥庰B(yǎng)了之后，陰再回到陽，就形成一個循環(huán)，這是一個很重要的修復(fù)，失眠在腦功能的恢復(fù)上有影響。三、影響心臟的功能。失眠的患者比較容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，有高血壓、高血糖這些并發(fā)癥狀，時間久了，有一些內(nèi)臟的臟腑疾病也出現(xiàn)了。四、失眠會嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)，疲勞進(jìn)一步會影響多器官的變化，像消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，整個各個器官的修復(fù)能力下降。然后如果再遇到外來的致病因素和某種壓力，這種情況可能會進(jìn)一步惡化。失眠的治療方法有：一、找醫(yī)生進(jìn)行診查，體內(nèi)是否有其他器質(zhì)性病變。二、進(jìn)行鑒別，查找原因。代謝因素或器官和結(jié)構(gòu)性問題，需要詳細(xì)的檢查；相關(guān)疾病引起，要對致原發(fā)疾??；神經(jīng)系統(tǒng)的興奮抑制異常，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。55802次播放 2020-04-22
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失眠的危害有哪些
失眠的危害有很多，尤其長期失眠的危害會更大。首先長期失眠會使得人體的機(jī)能出現(xiàn)下降的情況，使得人的身體迅速處于亞健康狀態(tài)。初期會加速皮膚的衰老導(dǎo)致皮膚暗淡，眼睛浮腫。之后會增加心臟疾病，高血壓，腦中風(fēng)，糖尿病發(fā)病的風(fēng)險。總是失眠，睡不好覺，早醒多夢，會出現(xiàn)腦力精力不足，使得自己的記憶力出現(xiàn)下降的問題，甚至專注力，警覺性，推理能力以及解決問題的能力都會降低。甚至由于長期失眠腦功能下降可能會引發(fā)一些生活意外情況，整天渾渾噩噩，無精打采，嗜睡犯困卻又無法良好的睡眠，即使有睡眠，醒后仍然疲乏。此外失眠會使得人的食欲增加，出現(xiàn)肥胖的狀況，會使身體的健康情況進(jìn)一步惡化，并且失眠會導(dǎo)致情緒不佳，焦慮易怒，煩躁，情緒多變，甚至出現(xiàn)抑郁癥的可能。語音時長 01:4050922次收聽 2019-10-31 -
晚上睡不著怎么辦
若是由于軀體疾病或精神心理疾病引起，首先解決原發(fā)??；若是原發(fā)性失眠，首選認(rèn)知行為治療。針對原發(fā)性失眠，建議：一、不在床上做與睡眠無關(guān)的事情，重新建立床與睡眠的那種條件反射。二、不要過早上床，建立自身生物鐘。三、如果上床后半小時睡不著，建議患者做放松訓(xùn)練，等有困意再上床。四、適當(dāng)運(yùn)動，可以促進(jìn)、增加睡眠動力。56401次播放 2019-10-11
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失眠怎么回事
失眠多是由于心里緊張有壓力、多思多想而引起。失眠患者可以通過改善睡眠質(zhì)量，和增加有效的睡眠時間恢復(fù)社會功能，提高患者的生活質(zhì)量，減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病，或于機(jī)體疾病共病的風(fēng)險，避免藥物干預(yù)帶來的負(fù)面效應(yīng)。干預(yù)治療：失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對于急性失眠患者宜早期的使用藥物治療，對于亞急性或者是慢性的失眠患者，無論是原發(fā)還是繼發(fā)，在應(yīng)用藥物治療同時，應(yīng)當(dāng)輔以心理行為治療。對于長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者也是如此。針對失眠有效的心理治療方法主要是認(rèn)知的行為治療。語音時長 01:4058059次收聽 2019-09-16 -
酸棗仁泡水喝能改善睡眠嗎
睡眠障礙是指睡眠量不正常，以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)。睡眠障礙，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)?；加兴哒系K的病人，通常情況下，可以主要表現(xiàn)為在具備睡眠的情況下，患者不能夠入睡，或者是入睡困難，中間易醒、多夢、醒后難再入睡，可以導(dǎo)致患者第二天的精神狀態(tài)，非常不好。酸棗仁泡水能否改善睡眠，主要是取決于患者病情的嚴(yán)重程度。酸棗仁，確實(shí)是具有安神的功效。對于一些輕中度的失眠患者，如果常用酸棗仁泡水喝，能夠起到改善睡眠的作用。但是，大多數(shù)的睡眠障礙的患者，都是屬于中重度以上。在這種情況下，使用酸棗仁泡水喝的效果，可能會不佳。在這個時候，應(yīng)該采用中醫(yī)辨證論治，根據(jù)不同情況使用不同藥物，進(jìn)行治療。51118次播放 2018-09-20
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中醫(yī)如何治療失眠
中醫(yī)治療失眠需要根據(jù)具體情況辨證論治。心血虧虛型可通過養(yǎng)心血治療。腎陽虧虛型可以通過溫補(bǔ)腎陽的方法治療。腎陰虧虛病人可以通過滋補(bǔ)腎陰治療。心脾氣虛表現(xiàn)為周身乏力、不愿吃飯可以通過健脾的方法治療。還可以通過服用鎮(zhèn)靜安神藥物輔助睡眠治療。61631次播放 2018-07-06
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失眠的治療方法有哪些
失眠的治療方法有很多種，分類方法也不同，大概分為藥物療法和非藥物療法兩種，急性失眠比較適合用藥物進(jìn)行治療，亞急性或者慢性失眠不能單靠藥物，它周期比較長，要積極地用非藥物療法來治療，如中醫(yī)治療、溫泉療法、認(rèn)知療法、心理干預(yù)等。60713次播放 2018-06-13
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強(qiáng)直性脊柱炎會手指關(guān)節(jié)痛嗎
強(qiáng)直性脊柱炎一般不會直接導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)痛，但可能因合并其他關(guān)節(jié)炎或疾病間接引發(fā)手指關(guān)節(jié)不適。強(qiáng)直性脊柱炎主要表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)...0次瀏覽 2025-06-19
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感覺肚子脹脹的變大了可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸梗阻、腹水、卵巢囊腫等原因有關(guān)。腹脹通常表現(xiàn)為腹部膨隆、按壓有彈性或...0次瀏覽 2025-06-19
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。88次瀏覽 2025-03-21
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包莖手術(shù)后龜頭敏感可能與局部神經(jīng)暴露、術(shù)后炎癥反應(yīng)、傷口愈合刺激、心理因素、手術(shù)方式差異等因素有關(guān)。包莖手術(shù)通常是指包皮...0次瀏覽 2025-06-19
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霍奇金淋巴瘤不是白血病，兩者屬于不同類型的血液系統(tǒng)疾病?；羝娼鹆馨土鍪橇馨徒M織惡性腫瘤，白血病是造血干細(xì)胞惡性克隆性疾病...0次瀏覽 2025-06-19
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小兒腦炎可能會出現(xiàn)發(fā)燒不退的情況。小兒腦炎的最常見癥狀主要有發(fā)熱、頭痛、嘔吐、意識障礙、抽搐等。小兒腦炎通常由病毒感染、...0次瀏覽 2025-06-19
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紫癲引起的原因一般是因?yàn)楦腥緦?dǎo)致的，當(dāng)然如果使用藥物不當(dāng)也有可能會引起紫癜，發(fā)現(xiàn)有紫癜最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，下面一起來看一下發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎?益氣補(bǔ)血片功能主治是益氣補(bǔ)血，健脾滋腎。用于原發(fā)性血小板減少性紫癜屬氣血兩虛證候者，癥見皮下散在出3692次瀏覽 2024-11-11
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患者用阿達(dá)帕林凝膠要注意什么細(xì)節(jié)
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