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胃脹氣按摩哪個部位

當胃脹氣的時候會讓人感覺特別的難受，因為胃脹，所以吃不下去東西，人也會越來越瘦，身體越來越虛弱。即使勉強吃一些東西，胃脹的癥狀會更加嚴重，時間長了還可能會導致頭疼，胸悶等癥狀出現(xiàn)。胃脹氣的時候，除了服用藥物進行調(diào)理之外，通過穴位的按摩也可以有效的緩解，那么，胃脹氣按摩哪個部位呢？

一、太白穴
　　太白穴在腳的內(nèi)側(cè)緣，在第一個跖骨關節(jié)下方凹陷處就是太白穴，經(jīng)常按摩太白穴，可以有效的調(diào)理脾胃，所以如果自己一吃點東西就胃脹，甚至不停的打嗝，嘔吐時，就可以適當?shù)陌茨μ籽ň徑獍Y狀。
　　二、內(nèi)關穴
　　內(nèi)關穴位于前臂的正中，在腕橫紋上兩寸處，經(jīng)常按摩這個穴位可以益氣安神，和胃降逆的作用，所以胃脹的時候經(jīng)常按摩內(nèi)關穴，就可以有效的緩解胃部不適癥狀。

三、足三里穴
　　足三里穴在小腿前外側(cè)，從膝眼往下四指長的位置就是足三里穴，這個穴位是身體中的一個非常重要的穴位，如果能經(jīng)常按摩這個穴位，不但可以強身健體，提高身體的免疫力，還可以調(diào)節(jié)脾胃，所以胃脹氣的時候，經(jīng)常按摩足三里穴也能有效的緩解癥狀。

四、背部腧穴
　　這種背部腧穴是一類穴，在背部有腎腧穴，膽腧穴，脾腧穴，胃腧穴等，當胃脹氣的時候，通過按摩這些穴位也能有效的緩解癥狀。但是因為在背部，所以自己胃脹氣想要按摩這些穴位緩解癥狀的時候需要家人的幫忙，如果不太好找穴位，可以讓家人握著拳，用掌指的關節(jié)在背部中間部位來回的滾動，就可以把這些穴位都能按摩到。另外，當胃脹氣的時候，以肚臍為中心，沿著順時針按摩腹部，或者伸一伸懶腰，拉一拉胃等，也能有效的緩解癥狀。

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