胃脹氣的情況很多人都出現(xiàn)過，但是很多人都不知道該怎么調(diào)理，通常情況下，醫(yī)生都會從疏肝理氣、解郁安神、調(diào)和腸胃三方面入手。
比如我小時候一吃蘿卜就能緩解的那種胃脹，只需要調(diào)和腸胃。但現(xiàn)在的不少患者，尤其是女性，往往一生氣的時候胃就脹得難受，那就得疏肝理氣了。
不過，不管哪種原因出現(xiàn)的胃脹氣，由于體內(nèi)的氣體需要排出來，所以白蘿卜倒是都可以通過白己下氣的功效來緩解。不過，大家可能也有經(jīng)驗(yàn)，吃完白蘿卜以后會出現(xiàn)不停排氣的現(xiàn)象，有時候未免顯得尷尬。不過，氣體排出來，腹脹也就消失了。
除了白蘿卜，我還向人家推薦金橘。金橘能夠理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒，《本草綱日》稱它“下氣快膈”?！峨S息居飲食譜》也說它：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！彼裕还苁菤鉁€是食滯導(dǎo)致的腹脹，我們都可以請金橘來幫忙。如果說白蘿卜和金橘是大家緩解胃脹氣應(yīng)該適量多吃的食物，那么，汽水、可樂等碳酸飲料，以及豆類及豆制品、洋蔥、紅薯等容易產(chǎn)氣的食物，大家在腹脹期間也要爆量避免食用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肚子脹氣是怎么回事
肚子脹氣主要是由胃腸脹氣導(dǎo)致的，常見的原因是胃腸道進(jìn)入空氣過多、胃腸道產(chǎn)氣過多等。肚子脹氣也就是臨床上所說的腹脹。常見的是腹部脹氣，其主要原因有以下幾個方面。胃腸道進(jìn)入空氣過多：進(jìn)食習(xí)慣不良，進(jìn)餐時不停的講話或說笑、兒童哭鬧等可吸入大量空氣，而引起腸脹氣。常見于吞氣癥。胃腸道產(chǎn)氣過多：如胃部疾患合并幽門螺桿菌感染、雙糖酶缺乏癥（絕大多數(shù)是乳糖不耐受癥）等引起的產(chǎn)氣過多。另外，進(jìn)食含有不能消化糖類的某些水果和蔬菜（例如烹煮過的豆類）之后，在胃腸道內(nèi)發(fā)酵也會產(chǎn)生大量的氣體。特別提醒：除了腹部脹氣外，腹水也可引起腹脹的感覺，常見的有肝硬化腹水等。若腹脹長期得不到緩解，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。語音時長 01:2211039次收聽 2022-07-29 -
姨媽來了能吃辣嗎
一般在月經(jīng)期，不建議吃一些辛辣刺激性食物，因?yàn)樵谠陆?jīng)期女性的機(jī)體抵抗力和免疫力都是下降的，胃腸功能也相對減弱，如果吃辛辣刺激食物，可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃痛。而且在月經(jīng)前后，女性容易長一些青春痘，如果吃一些辛辣刺激性的食物，會增加青春痘的困擾。同時也不建議吃寒涼的食物，因?yàn)橹嗅t(yī)來講，寒屬于凝滯，如果吃一些寒涼食物，造成氣血的凝滯，出現(xiàn)淤血。如果淤血阻滯，造成氣血不通，就有可能出現(xiàn)痛經(jīng)，或月經(jīng)量減少、血塊增多。語音時長 02:2792595次收聽 2021-09-29 -
一歲寶寶肚子脹氣如何快速消除
消除一歲寶寶肚子脹氣，主要的方法有敷貼、捏脊、按摩、補(bǔ)充腸道益生菌、調(diào)節(jié)飲食等方式。家長可以在孩子的臍周按順時針方向輕輕按摩腹部，幫助孩子腸道蠕動，促進(jìn)腸道排氣。溫敷孩子的腹部也可以起到加快腸道蠕動的效果。還可以使用外用中藥貼劑，溫和安全。此外，中醫(yī)傳統(tǒng)捏脊療法，通過連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，促進(jìn)氣血運(yùn)行，也能幫助緩解寶寶脹氣。同時要保持寶寶的飲食規(guī)律，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，喂養(yǎng)得當(dāng)，盡量母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)時，母親也需保持良好的飲食習(xí)慣。58688次播放 2021-08-16
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寶寶晚上睡覺來回翻滾怎么回事
寶寶如果晚上睡覺來回的翻滾，可能就是由于身體的不舒服所造成的，可能是寶寶胃腸道消化功能的不良，尤其是寶寶肚子不舒服、胃腸脹氣、腸絞痛或胃腸痙攣。此外，引起寶寶來回翻滾的原因還有可能是維生素D的缺乏，在篩查的時候，要注意給孩子查一下微量元素，甚至可以查一下25羥維生素D3含量。在治療的時候，要給他口服維生素D，另外給他補(bǔ)充鈣劑。此外，還要注意白天多曬太陽，這是治療佝僂病常見的措施。再有就是來回翻騰還有一些其他的原因，有可能就是白天過于興奮或者睡前過于興奮。96062次播放 2021-07-29
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胃脹的原因主要是什么
胃脹的原因，第一，可能是進(jìn)食過多，如只能夠吃二兩的量，突然吃三兩，這個時候就毫無疑問會胃脹；第二，可能是吃產(chǎn)氣食物過多，如吃較多豆制品、奶制品，易在腸道內(nèi)產(chǎn)生細(xì)菌分解形成產(chǎn)氣；還有一個原因，吃飯時不停說話，可能咽入大量的空氣。消化道腫瘤，尤其是胃癌，如長一個較大胃癌，蠕動性差，吃東西蠕動不行，不能迅速把食物排空到十二指腸、排到小腸去，這個時候，胃癌有一個很常見的癥狀，也就是腹脹，所以如果是偶發(fā)的腹脹不用特別警惕，但如果經(jīng)常腹脹可能就得去醫(yī)院，看大夫去做檢查。81368次播放 2021-05-10
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胃脹氣會喘氣費(fèi)勁嗎
當(dāng)有胃脹氣時，可能會合并有喘氣費(fèi)勁的臨床表現(xiàn)。因?yàn)槲该洑鈺r由于膈肌上抬或受壓，也可影響呼吸，出現(xiàn)喘氣費(fèi)勁的臨床表現(xiàn)，另外，胃脹氣不僅僅只出現(xiàn)在消化道疾病當(dāng)中，不少心臟疾病也會表現(xiàn)出消化道癥狀，例如右心衰的患者往往會伴隨有胃腸道的淤血，從而表現(xiàn)出胃脹氣的臨床表現(xiàn)，在這種情況下也會伴發(fā)喘氣費(fèi)勁的癥狀。因此，如果胃脹氣的同時還合并有喘氣費(fèi)勁的癥狀，需要排除合并心血管疾病，建議及時就醫(yī)，完善心臟彩超，心電圖等相關(guān)檢查明確病因，及時采取治療，以免耽誤病情。語音時長 01:0482749次收聽 2021-04-22 -
什么是胃脹氣
胃脹氣是指當(dāng)胃十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤的時候，就會使胃的排空延遲、食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力，同時食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高，因而就會出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，也就是胃脹氣。每天早起或者是飯前、飯后均有打嗝的現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，對身體損傷極大，吃不下飯，肉、雞蛋、涼物、米粥均不能下咽，身體消瘦、精神抑郁，神經(jīng)性頭痛和抑郁，伴有乳房忽冷忽熱。脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物。豆類容易產(chǎn)生脹氣，橄欖菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。對于胃脹氣，除了平時做到少吃多餐、心情愉悅、及時運(yùn)動之外，還要在藥物上給予及時的調(diào)整，比如可以吃促進(jìn)胃腸動力的藥物快力和舒麗啟能等等。語音時長 01:3355834次收聽 2020-02-18 -
胃脹氣吃什么食物
胃脹氣應(yīng)該吃什么：對于胃脹氣患者從飲食上有幾點(diǎn)尤其需要注意：第一，胃脹氣患者飲食上要細(xì)嚼慢咽、少食多餐，每餐以七八分飽為宜；第二，胃脹氣患者飲食要以易消化食物為主，避免食用過多不易消化食物和易產(chǎn)氣食物；第三，胃脹氣患者還要適當(dāng)增加活動量，促進(jìn)食物消化。53588次播放 2020-01-10
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胃脹怎么辦
胃脹應(yīng)該怎么辦：胃脹處理方法主要有以下幾個方面：第一，胃脹患者，尤其是長期有胃脹患者首先要及時就診檢查，明確脹氣原因，根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)治療；第二，胃脹患者要進(jìn)行對癥治療，給予嗎丁啉等增加為動力藥物或消化酶類藥物，來促進(jìn)消化，緩解腹脹。54075次播放 2020-01-10
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肚子老是脹氣怎么辦
出現(xiàn)反復(fù)腹脹的情況，可能是腸功能問題，也需要排除腸道疾病可能。首先建議查一下腸鏡，排除相關(guān)器質(zhì)性的疾病比如慢性腸炎，息肉，憩室炎甚至腸道腫瘤等等，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)一步治療。如果沒有明顯異常的話，可能是腸功能問題，可以適當(dāng)服用調(diào)節(jié)胃腸功能藥物，比如說奧替溴銨或者匹維溴銨等等，保持心情放松，應(yīng)該有幫助，有習(xí)慣性便秘的，改善飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)運(yùn)動，可以適當(dāng)服用潤腸通便藥物。同時也需要排除腸道外問題，比如慢性胰腺炎之類，由于胰腺外分泌不足，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹腹瀉現(xiàn)象，可以適當(dāng)補(bǔ)充消化酶類，同時可以適當(dāng)服用益生菌類調(diào)節(jié)腸道菌群，可能有幫助。對于反復(fù)發(fā)作的功能性的胃腸道疾病，出現(xiàn)腹脹的話，可以適當(dāng)使用中醫(yī)中藥調(diào)理，也能取得比較滿意的療效。語音時長 01:3148318次收聽 2019-12-30 -
胃里總有氣怎么辦
胃里總有氣一方面是由于飲食不當(dāng)，胃腸蠕動過慢，消化不良等原因引起，這時候可以服用能夠增加胃動力的多潘立酮片等藥物緩解，同時調(diào)整日常飲食，而如果是有某些胃部疾病引起的，需要進(jìn)一步做相關(guān)的檢查項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，采取適合的方法治療。
64675次瀏覽 2019-12-17
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小兒脹氣怎么辦
做了媽媽之后對于寶寶的健康是隨時隨刻關(guān)注，比如有些寶寶脾虛就需要及時調(diào)理才可以，首先在寶寶脹氣的時候飲食一定要合理，每頓注意不要進(jìn)食過飽，避免進(jìn)食油炸油膩的食物，進(jìn)食食物應(yīng)軟爛，以好消化為主。之后就是要避免進(jìn)食一些比較生冷堅(jiān)硬類型的食物。
62709次瀏覽 2019-11-07
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飯后胃脹怎么辦
在飽餐以后，一些患者容易出現(xiàn)胃脹氣的情況，常常出現(xiàn)胃脹氣容易導(dǎo)致腹部感覺到墜脹的不適感，容易造成腸道健康受損。而當(dāng)患者出現(xiàn)胃部脹氣以后，可以適當(dāng)?shù)厥秤脦椭氖澄?，促進(jìn)腸道的蠕動。
61284次瀏覽 2019-06-19
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胃腸脹氣的癥狀
對于我們身體來說腸道的健康十分重要。而當(dāng)飲食不當(dāng)?shù)臅r候會出現(xiàn)胃腸脹氣的情況，胃部看起來會微微凸起，并且開始會放屁。嚴(yán)重的還會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。而想要緩解胃部脹氣的情況，就需要在日常當(dāng)中注意飲食習(xí)慣，以及排出腸胃當(dāng)中的氣體。另外飲食習(xí)慣需要更正，才能夠讓腸胃保持健康。
62145次瀏覽 2019-03-15
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胃脹氣解決方法
一般胃脹氣都是因?yàn)殚L期的作息不規(guī)律、飲食不衛(wèi)生，還有精神壓力過大導(dǎo)致的。少部分情況可能是因?yàn)檫^敏性鼻炎患者，因?yàn)殚L期用嘴呼吸吸入大量空氣，從而導(dǎo)致脹氣。具體解決方法可以通過中藥整體調(diào)理，此外也可以在平時喝蘋果醋還有米湯也有不錯的效果。
66285次瀏覽 2019-02-28
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。809次瀏覽 2023-09-06
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草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個療程
抑郁癥發(fā)病率在逐漸的增高，這與人們所處的社會壓力和工作壓力有很大的關(guān)系，如今很多的年輕人長期面對生活工作壓力，不能夠及時的得到緩解，造成自己患上了抑郁癥，建議要及時的調(diào)整自己的心態(tài)，這樣才能夠讓自己的病情盡早得到控制，那么草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個療3996次瀏覽 2024-11-01
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高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵
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太斗需要空腹服用嗎
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