當(dāng)身體出現(xiàn)了頭暈和手麻癥狀時(shí),雖然并不會(huì)對(duì)生活造成大的影響,但是有對(duì)人體有一定的危害。因?yàn)橛泻芏嗟牟。铋_(kāi)始的具體表現(xiàn)都是頭暈手麻。所以頭暈手麻這類癥狀也不能小看。引起頭暈手麻的原因是什么呢?頭暈手麻怎么辦?
一、頭暈手麻的原因
1、缺鈣
身體內(nèi)少量的缺鈣并不會(huì)有什么具體的表現(xiàn),如果身體內(nèi)的鈣物質(zhì)缺乏比較嚴(yán)重就會(huì)出現(xiàn)頭暈手麻的情況。在頭暈手麻的同時(shí),也會(huì)伴隨著一定的腰酸腿痛。
2、貧血
當(dāng)身體的供血不足時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭暈的狀況。不僅僅如此,供血不足也會(huì)引起身體的四肢末端出現(xiàn)發(fā)麻的狀況。
3、三高
患有高血壓、高血脂和高血糖的人群就很容易出現(xiàn)身體末梢血液流通不暢的情況。這樣就會(huì)出現(xiàn)手發(fā)麻的狀況。不僅如此,患有三高的人也經(jīng)常會(huì)頭暈。
4、休息不佳
對(duì)于經(jīng)常熬夜并且飲食不規(guī)律的人來(lái)說(shuō)會(huì)比較容易出現(xiàn)頭暈的情況。熬夜并不能夠使身體得到充足的休息。這樣身體的四肢就會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻的情況。
二、頭暈手麻的解決辦法
1、補(bǔ)鈣
對(duì)于因缺鈣所引發(fā)的頭暈手麻,就需要補(bǔ)充一定的鈣物質(zhì)來(lái)緩解這種情況。比較常見(jiàn)的一些補(bǔ)鈣方式就是喝牛奶。還有就是日常生活中需要多運(yùn)動(dòng)。另外,當(dāng)陽(yáng)光充足時(shí),需要去外面曬曬太陽(yáng)。
2、補(bǔ)氣血
當(dāng)貧血到一定程度時(shí)身體就會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻和頭暈的情況,對(duì)于這種情況需要進(jìn)行溫補(bǔ)氣血的,平時(shí)可以多喝一點(diǎn)紅糖水或者是吃一些大棗之類的食物。
3、藥物治療
對(duì)于三高人群所出現(xiàn)的頭暈和手發(fā)麻狀況,最好可以采用藥物的方式進(jìn)行治療??梢愿鶕?jù)自身的情況,吃一些降壓、降脂以及降血糖的藥物。
4、充足休息
沒(méi)有得到好好的休息而引起的頭暈發(fā)麻情況,這種就需要好好的休息。最好處在一個(gè)比較安靜的環(huán)境下休息。
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