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小便發(fā)黃是怎么回事

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人們每天都會喝水，就算不喝水，也會吃一些有水分的東西，來補充人體所需的水分，然后在半小時或者更長的時間里排出尿液。如果仔細觀察的話，人們就會發(fā)現(xiàn)小便有些發(fā)黃。那么小便發(fā)黃是怎么回事？大家通過下文來找答案吧。

小便發(fā)黃的原因
　　1、飲水較少，上火的情況下，就會出現(xiàn)尿液微黃或者尿液深黃色的現(xiàn)象。壓力過大的時候，人們的身體也會產(chǎn)生大量毒素，通過腎臟過濾，產(chǎn)生黃色的尿液。
　　2、飲食不合理，人們偏食的時候居多，少食用水果蔬菜，這些不合理的飲食搭就會導致體內(nèi)上火，表現(xiàn)為尿液發(fā)黃。
　　3、服用某些藥物，也會讓尿液變成黃色或者深黃色。
　　4、由于肝腎疾病或者一些泌尿生殖系統(tǒng)感染也可能會出現(xiàn)這種情況，如果伴隨其他的不適，要及時去醫(yī)院詳查。

小便發(fā)黃的緩解辦法
　　1、在睡一夜覺后，體內(nèi)的尿液會濃縮，顏色會發(fā)黃。在這時喝點水，尿液就會變顏色。
　　2、多攝取含維生素C的水果，比如蘋果、柚子、梨等水分較多的食物，這樣尿液也會變顏色。
　　3、平時要注意尿道口流出的分泌物，如果伴隨有尿頻、尿痛的情況，要及時去醫(yī)院。
　　4、在性生活中，要注意衛(wèi)生。尤其是女性在事后，要用專用的盆，放一些微涼的白開水，進行清洗，可以更好的殺死細菌。

在出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況后，人們不要擔心，也不要慌。這是一種比較正常的現(xiàn)象，先用食療的方法來調(diào)節(jié)下，多喝水，多吃一些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，可以清理腸胃，讓尿液的顏色恢復正常。再者為了預防尿道口發(fā)炎，人們穿的內(nèi)褲都要是透氣性強的純棉內(nèi)褲，而且每天都要更換，并清洗，曬在太陽底下。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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