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什么食物止咳化痰

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止咳化痰一定要選擇好的食物，合理的調(diào)節(jié)食譜，這樣對身體有益，有針對性的吃些食物對于止咳化痰有著很高的效用，所以，食物的選擇是非常重要的，那么，我們在日常的生活中，究竟什么食物可以止咳化痰呢？下面我們就來了解一下。

1.艾葉炭煎雞蛋
　　這類食品可以去除散熱，也具有良好的止咳作用，當(dāng)人體受涼時可以幫助人體化解或者稀釋痰液，對這類癥狀可以有所緩解，可以經(jīng)常服用這種食物，適當(dāng)放入一些麻油，效果可能會更好，可以連續(xù)服用多日。
　　2.白果糖雞蛋
　　可以把白果與雞蛋一塊放入鍋中炒熟，放入適量的水來進行溫煮，煮熟之后可以放入冰糖進行調(diào)和，每天晚上進行服用，連續(xù)服用多天，效果更佳，對于止咳化痰具有非常好的效果。

3.紫蘇陳皮白蘿卜飲
　　把紫蘇、陳皮與白蘿卜一塊進行水煮，放入一些紅糖調(diào)味，可以幫助身體散寒、止咳化痰，促進血液循環(huán)，促進體內(nèi)毒素排除，但是一定要趁熱服用，涼了效果沒有那么好。
　　4.姜糖豆腐羹
　　用姜糖和豆腐一塊燉煮，服用可以清心潤肺，清除肺部異物，對于咳嗽癥狀有很好的效果，對于脾腎也具有一定的益處。

5.雞蛋配蜂蜜
　　可以把雞蛋炒熟配上蜂蜜進行食用，可以治療因為受涼引發(fā)的咳嗽，也可以化解稀釋濃痰，減少咳嗽的次數(shù)，對于癥狀可以有所緩解。
　　止咳化痰的食物非常多，日常根據(jù)自己的需要進行及時的調(diào)理，對于身體的健康大有好處，日常食物的選擇一定要詳細的了解，不可盲目使用，否則會適得其反。

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