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西瓜上火嗎

現(xiàn)在人們生活水平提高了，到了夏天家家戶(hù)戶(hù)都能吃到西瓜，而且它甘甜可口，品種又多，備受人們的青睞。但是有些人吃過(guò)西瓜之后會(huì)上火，比如說(shuō)出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦炎等，那么吃西瓜上火嗎？

一、吃西瓜是否上火
　　吃西瓜不僅不會(huì)讓人上火，同時(shí)還有敗火的作用，因?yàn)樗切院乃奶斐赃€能夠清熱去燥，幫助人們解暑。
　　二、為什么吃西瓜會(huì)上火
　?。薄?a href="http://www.international-tax-support.com/k/7zu5cw4vk556ute.html" target="_blank">中醫(yī)解釋
　　西瓜不僅能夠清熱去燥，同時(shí)還能利水，經(jīng)常吃西瓜會(huì)使體內(nèi)的水分以尿液的形式排出體外，這樣會(huì)因?yàn)閭敖蛞憾?a href="http://www.international-tax-support.com/k/v1fyfjv1kx2l72o.html" target="_blank">陰虛火旺的癥狀。其次西瓜還是一種富含碳水化合物的果實(shí)，吃的太多會(huì)增加脾胃的滋膩性，很有可能使脾胃滋生濕熱進(jìn)而上火。

２、西醫(yī)解釋
　　西瓜含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多，同時(shí)糖分也不少，所以它的高滲性比較強(qiáng)，過(guò)多食用會(huì)損傷黏膜，最后引起口腔潰瘍。尤其是一些小孩子本身抵抗力就比較差，再加上口腔粘膜比較脆弱，平時(shí)又不喜歡喝水，進(jìn)而就會(huì)引起潰瘍。而且西瓜利尿，過(guò)多食用會(huì)使鉀元素丟失過(guò)多，這樣進(jìn)入腸胃中的水分就變少了，因此就會(huì)出現(xiàn)大便干燥的癥狀。

三、吃西瓜的注意事項(xiàng)
　　１、每次吃西瓜不要吃的太多，一般一次食用低于５００克就不會(huì)讓人上火了。
　?。?、西瓜本身就是含糖比較高的瓜果，所以不要再和其他糖分高的食物一起吃，以免在加重體內(nèi)濕氣。
　　３、平時(shí)體質(zhì)虛弱，體內(nèi)濕氣比較重的人最好少吃西瓜，以免出現(xiàn)上火癥狀。
　　４、要想減少西瓜的高滲性，吃西瓜時(shí)可以撒一點(diǎn)鹽，這樣能夠防止身體出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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