孕婦頻繁的上廁所是比較常見的問(wèn)題,隨著胎兒的增大,孕婦行動(dòng)非常不方便,此時(shí)還要不停的上廁所,會(huì)讓孕婦感覺特別的苦惱,那么,孕婦尿頻正常嗎?應(yīng)該怎么辦呢?
一、孕婦尿頻正常嗎
1.生理性尿頻
懷孕后子宮增大,會(huì)壓迫到膀胱、輸尿管,所以會(huì)導(dǎo)致尿頻。在懷孕期間主要有兩個(gè)尿頻的過(guò)程,一個(gè)是懷孕四十天左右出現(xiàn)一次尿頻癥狀,大概在懷孕12周左右消失,還有一次尿頻過(guò)程就是在懷孕晚期,子宮對(duì)膀胱的壓迫更加嚴(yán)重,即使此時(shí)并沒(méi)有喝太多的水,孕婦也會(huì)頻頻的上廁所,這兩次尿頻癥狀都是一種正常的生理反應(yīng),不用過(guò)于擔(dān)心,一般也不用治療。
2.病理性尿頻
懷孕期間如果不注意個(gè)人衛(wèi)生,可能會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染的疾病,或者有些孕婦在懷孕期出現(xiàn)妊娠糖尿病,這時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀,這種尿頻就屬于不正常的,需要積極的治療原發(fā)病,當(dāng)原發(fā)病治愈或者穩(wěn)定后,尿頻癥狀就會(huì)得到緩解。
二、孕婦尿頻怎么辦
1.控制飲水
孕婦懷孕期間要適當(dāng)?shù)目刂骑嬎?,最好是一點(diǎn)一點(diǎn)的小口喝水,可以避免頻頻的上廁所的情況,晚上睡覺前1到2個(gè)小時(shí)最好少喝水或者不喝水,防止夜尿增多。
2.少吃利尿的食物
西瓜,冬瓜,海帶,蛤蜊,玉米須等都是利尿的食物,孕期盡量少吃或不吃,以免導(dǎo)致尿頻癥狀出現(xiàn)。
3.采取左側(cè)臥位睡覺
到了孕晚期,晚上睡覺的時(shí)候可以左側(cè)臥位,這樣可以減輕子宮對(duì)于輸尿管的壓迫,所以夜尿相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)減少一些。
4.常做縮肛運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng),可以鍛煉盆底肌肉,有助于控制排尿,對(duì)尿失禁有一定的預(yù)防作用。
5.病理性尿頻及時(shí)就醫(yī)
如果孕婦尿頻是因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)感染,糖尿病等疾病引起的,應(yīng)該積極就醫(yī)。
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