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頭發(fā)怎么長的快

擁有一頭飄逸的長發(fā)，可以讓人看起來更有氣質，更有女人味，但是有些女生的頭發(fā)長得特別慢，想要擁有長發(fā)還需要漫長的等待，那么，頭發(fā)怎么長的快一些呢？

一、洗頭不要太勤
　　洗頭的次數過于頻繁會傷害到頭皮，影響頭發(fā)的生長，所以建議夏天隔一天洗一次，冬天一周洗兩次就可以。洗頭的時候要使用護發(fā)素保護頭發(fā)，干性的頭發(fā)每次洗頭的時候都要用，如果是油性的頭發(fā)一個月用兩次就可以了。
　　二、盡量少燙發(fā)染發(fā)
　　因為燙發(fā)、染發(fā)都會讓毛發(fā)受損，不但會導致頭發(fā)分叉，生長緩慢，甚至還會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，所以想讓頭發(fā)長得快一些，盡量少燙發(fā)染發(fā)。另外，還要注意盡量少用吹風機，這對頭發(fā)也會有一定的損傷，影響頭發(fā)的生長。
　　三、勤梳理，多按摩
　　經常用木梳、牛角梳梳頭，可以促進頭部的血液循環(huán)，這樣就可以促進頭發(fā)的生長。梳頭的時候注意避免使用塑料梳子，以免產生靜電反應，傷害到頭皮。出了勤梳頭之外，還可以用指腹按摩頭皮，也能促進血液循環(huán)，讓頭發(fā)長得更快一些。

四、保證充足的睡眠
　　擁有充足的睡眠時間，才能保證身體正常的新陳代謝，促進頭發(fā)的生長，所以想要讓頭發(fā)長得快，晚上10點左右就要入睡，保證充足的睡眠時間。
　　五、多吃對頭發(fā)有益的食物
　　頭發(fā)的生長需要蛋白質，維生素a、b、e等營養(yǎng)物質，所以平時應該多吃一些魚、肉、奶、豆制品、核桃、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、玉米、芝麻等，可以促進頭發(fā)的快速生長。
　　六、用淘米水洗發(fā)
　　淘米水的營養(yǎng)豐富，經常用發(fā)酵的淘米水洗頭，可以促進頭發(fā)生長，而且還能讓頭發(fā)烏黑亮麗。

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