現(xiàn)在很多女性都會有痛經(jīng)的情況，而且還會背部起痘，如果長期的痛經(jīng)是因為自身的原因，比如宮寒引起的痛經(jīng)，然而如果體內(nèi)濕氣重也是會引起背部起痘的。這種情況可以喝紅糖姜茶、薏米紅棗茶、小米粥、紅豆大棗湯以及羊肉湯來暖宮除濕氣。
宮寒是女性朋友十分多見的一種婦科疾病，痛經(jīng)和背部起痘是是宮寒引起的，而濕氣重也會引起背部起痘的，如果同時出現(xiàn)宮寒和濕氣重，最好多喝一些發(fā)熱暖身體的，像紅糖姜茶、薏米紅棗茶、小米粥、紅豆大棗湯以及羊肉湯等驅(qū)寒溫補之物。那么下面我們就來一起了解一下吧！
１、紅糖姜茶
紅糖姜茶具有暖脾健胃、補血益氣、活血舒筋、散寒暖身、化瘀生新等功效，還可以促進身體的血液循環(huán)，改善胃寒，宮寒的寒癥。其做法：適量的紅糖、紅棗和姜片。一起放入鍋里，加入適量的水，用大煮至沸騰，然后改成小火，慢慢熬煮大約一個小時，煮好之后，過濾掉姜片。建議在早上或上午喝，晚上不宜食用，以免上火。
２、薏米紅棗茶
將薏米放入熱鍋干炒，炒至出香且略微變色即可。紅棗干取若干片，與少許薏米一起用沸水沖泡。泡大概3分鐘后，就可以喝了。堅持一段時間就會發(fā)現(xiàn)，濕氣重的病癥會逐漸減輕直至消失，精神也會愈來愈好，身體恢復健康，祛濕效果十分好。還可以健脾、益氣、補血等效果，對身體可謂有非常多的好處。
３、小米粥
小米是一種營養(yǎng)豐富的食物，《本草綱目》說，小米“煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃?！毙∶字嗫梢詥为氈蟀?，出可以添加大棗和紅豆等食材一起熬。其做法非常簡單，溫水下米，熬粥時間要控制好，平時可以經(jīng)常喝。
４、羊肉湯
羊肉是一種熱性食物，經(jīng)常喝羊湯具有很好的驅(qū)寒作用，建議一次可以多做些羊肉湯，每次喝的時候熱一小碗就可以。宮寒體質(zhì)的人建議每天早晚各喝一碗羊肉湯。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)推遲不來喝紅糖水有用嗎
若是月經(jīng)推遲不來與宮寒有關，此時喝紅糖水就有用；如果存在妊娠、宮頸炎等情況，也會導致月經(jīng)推遲不來，此時喝紅糖水就沒有用。1.有用：若是未做好腹部保暖，導致風寒侵襲腹部，就可能導致宮寒，常出現(xiàn)月經(jīng)推遲、痛經(jīng)等癥狀。紅糖屬于常見的糖類食物，能夠補充能量，還有助于保暖。此時喝紅糖水，能夠幫助改善宮寒癥狀，有利于身體健康。2.沒有用：妊娠、宮頸炎等因素也會導致月經(jīng)異常，月經(jīng)就可能會推遲，甚至不會來潮。此時喝紅糖水就沒有用，需通過其他方式改善。若是與妊娠有關，做好生活護理即可。若是與宮頸炎有關，常出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用宮炎平片、婦科千金片、羅紅霉素片等藥物治療。如果長期存在該情況，應該及時就醫(yī)治療，平時多注意休息，避免進行劇烈運動。58次播放 2024-08-03
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月經(jīng)少而黑怎么調(diào)理
月經(jīng)少而黑可能是飲食調(diào)理、熱敷、針灸、藥物治療、手術治療等方式進行調(diào)理，應根據(jù)具體原因進行相應的處理。1.飲食調(diào)理：可能在月經(jīng)期前子宮隨著雌激素、孕激素變化，引起子宮內(nèi)膜脫落，產(chǎn)生黑色分泌物，這是正常的生理現(xiàn)象，一般不需采取特殊治療，可做注意休息，或者食用適量補氣血的食物，例如高湯、枸杞、紅棗等。2.熱敷：若女性出現(xiàn)月經(jīng)量少而黑的情況，可以使用毛巾或者暖水袋熱敷腹部，有助于緩解癥狀。3.針灸：若本身宮寒的女性可以通過艾灸的方式來調(diào)理，宮寒會伴隨月經(jīng)量減少、顏色偏黑等多種癥狀。使用此物理方式可有效調(diào)理身體。4.藥物治療：月經(jīng)少而黑可能是月經(jīng)失調(diào)引起的，同時會伴隨月經(jīng)異常、周期延長、經(jīng)量增加等多種癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用暖宮七味丸、炔諾酮片、驢膠補血顆粒等藥物進行調(diào)理。5.手術治療：此癥狀可能是多囊卵巢綜合征引起的，同時會伴隨月經(jīng)異常、多毛、痤瘡等多種癥狀，患者可以在醫(yī)生指導下使用腹腔鏡下卵巢打孔術、卵巢楔形切除術等手術進行治療。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。63次播放 2024-08-03
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月經(jīng)期間可以吃海蝦嗎
海蝦通常是指水產(chǎn)海鮮，通常女性月經(jīng)期間可以適量吃海蝦，但需注意適量食用，若過量食用可能會增加胃腸負擔，出現(xiàn)不良癥狀。海蝦富含蛋白質(zhì)，以及鎂、鐵、銅、鋅等微量元素，其中微量元素價值比較高，具有補腎壯陽、強健身體等作用，可以補充患者機體所需營養(yǎng)，促進免疫細胞生長。所以女性月經(jīng)期間可以適量食用海蝦，有助于提高機體免疫力。但需注意適量食用，因蛋白較豐富，若過度飲用可能會導致過敏，出現(xiàn)嘔吐、惡心、食欲不振等過敏現(xiàn)象。且海蝦性寒，食用過多容易導致體內(nèi)濕寒，進而引發(fā)宮寒的問題。在經(jīng)期間患者應清淡飲食，忌油膩、辛辣、刺激的食物，例如火鍋、芥末、燒烤、辣椒等，注意防寒保暖，防止腹部受涼。若身體出現(xiàn)異常情況，需及時到醫(yī)院就診。39次播放 2024-06-29
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女性宮寒會不孕嗎
宮寒未必引起不孕。有一些女性患上宮寒，沒有及時治療，才引起不孕。導致不孕的原因是，宮寒影響了卵巢正常排卵，所以導致精子和卵子無法正常結合，影響受精卵正常著床，引起繼發(fā)性不孕。宮寒也會引起手腳冰涼。如果患者沒有其他婦科炎癥，可以在醫(yī)生指導下服用中藥調(diào)理，常見的如鹿角膠，可有效緩解宮寒、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)、畏寒怕冷、氣血不足、腰膝酸軟癥狀。此外，要遠離冷食，如冷飲、冰棒、冰淇淋，否則會加重宮寒。要多運動，運動可以加速人體血液循環(huán)，增強抵抗力。同時不能熬夜，好的睡眠才能增強自身免疫力，抵抗寒冷。80709次播放 2022-01-18
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小腹長期冰涼怎么回事
小腹冰冷狀況的出現(xiàn)給人的日常生活和工作都帶來了很大的不便，所以此時必須要找出具體的原因，才能夠針對性的進行治療。較為常見的原因主要有宮寒以及腸易激綜合征等。也可能是人的身體發(fā)作腸胃方面的病癥所導致的。除此以外，和飲食因素也有著密切的關系。
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宮寒的治療
治療宮寒的最佳方式是運動，因為大多出現(xiàn)宮寒的女性都有著不喜歡運動的特點，甚至一運動就容易疲勞，所以才造成身體寒性越來越強。如果能夠長時間堅持一種運動就可以調(diào)整身體，促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，從而使宮寒不治而愈。此外，可以用炙黃芪、大棗或者當歸泡水喝，或者煎服，可以調(diào)補氣血，使得氣血雙盈，有效地祛除宮寒。還可以用花椒大料，干姜，蔥白，艾葉等等這些各10到30克煮水，堅持每晚泡腳。夏季要避免過食冷食，特別是不要吃從冰箱里拿出來的食物，有涼熱兩種東西要吃的時候，先吃熱的后吃涼的，如果順序顛倒，寒氣就會被熱氣順勢，下壓到子宮，帶來對子宮的傷害，從而形成宮寒。58061次播放 2019-12-10
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宮寒吃什么藥
宮寒的患者可以吃益母草。益母草對女性調(diào)經(jīng)、治療宮寒、消腫都有明顯的作用。女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)宮寒、經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等證，都可以使用益母草。食用方法：用益母草七十五克，瘦肉兩百克，紅棗六個，用開水煮開，再用小火煮兩小時，可以放入適量的鹽，就可以飲用了。還可以用當歸，當歸性溫，是很好的治療宮寒的藥物。在中醫(yī)上講，當歸有歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血的講究，所以可以起到活血的作用。當歸對活血化瘀、調(diào)理經(jīng)血、治療宮寒都有很好的一個效果，所以在中醫(yī)上，經(jīng)常利用當歸來治療女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒等病證。語音時長 01:3558912次收聽 2019-10-14 -
宮寒吃哪些藥
宮寒可以吃益母草、當歸。益母草對女人治療宮寒有很好的效果，對女性調(diào)經(jīng)、治療宮寒、消腫都有明顯作用，女性在經(jīng)期出現(xiàn)宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥都可以使用益母草。具體使用可以用益母草、瘦肉、紅棗，用開水煮開，再用小火煮兩小時后放入適量的鹽飲用。當歸性溫，是很好的治療宮寒的藥物，中醫(yī)上當歸有當頭補血、當身養(yǎng)血、當位破血、全身活血的講究，可以起到活血化瘀、調(diào)理經(jīng)血、治療宮寒的作用。語音時長 01:3560312次收聽 2019-09-16 -
宮寒的危害有什么
宮寒可能會引起月經(jīng)不調(diào)、不孕。宮寒肯定是身體里寒，會有一些癥狀表現(xiàn)的。比如女性的宮寒，常常會造成月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為來月經(jīng)的時候肚子會很疼，熱敷就能夠得到緩解。因為熱敷是可以散寒的。宮寒到一定程度，如育齡期的女性能夠?qū)е虏辉?。即常說的宮寒不孕，因為子宮當中寒氣太重，所以無法孕育胎兒，因此造成了不孕癥。不孕癥對每一個家庭來說都是很不幸的事情。語音時長 01:0358715次收聽 2018-12-21 -
宮寒如何調(diào)理
有句話叫“十個女性九個宮寒”，近些年，大家越米越多地聽到“宮寒”這個詞，顧名思義就是子宮寒冷，這與女性們的不良生活習慣有著密切關系。
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宮寒的人容易懷孕嗎
患有宮寒的人們都十分擔心孕育的問題，畢竟每一位女性都是有著天生的母性的，子宮是孕育寶寶的重要場所，如果出現(xiàn)了問題可能就會對懷孕造成影響，那么到底患有宮寒的人容易懷孕嗎?
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什么是宮寒有什么癥狀
宮寒是很多女性都會遇到的問題，而出現(xiàn)了宮寒對于女性的身體健康也會造成很多的影響，所以我們一定要注意了解宮寒的癥狀，而宮寒的癥狀也是比較容易發(fā)現(xiàn)的，常見的癥狀有發(fā)胖和月經(jīng)異常以及體質(zhì)虛弱，通過這些癥狀我們就可以判斷自己是否出現(xiàn)了宮寒。
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濕氣重和宮寒有關系嗎
濕氣重同宮寒關系密切，首先濕氣是一種陰邪，如果濕氣過重，即陰邪太重，便會損傷人體的陽氣，陽氣受損后，就會導致宮寒的發(fā)生。另外宮寒也可以造成濕氣重，因為宮寒體質(zhì)的人群，體內(nèi)寒邪較重，寒邪又可以起凝滯作用。正是因為宮寒的特點，濕氣便不容易被散掉，同時也會加重濕氣，所以濕氣同宮寒互為因果，很多宮寒的人出現(xiàn)濕氣，也會存在血瘀的情況。語音時長 01:0866849次收聽 2018-03-30 -
女人為什么會得宮寒
女性宮寒往往同女性的生理特點有關，相對于男性，女性陰氣旺盛，陽氣相對不足，所以如果生活起居不夠注意，就容易出現(xiàn)宮寒。女性陽氣不足，如果再吃一些寒冷的食物，或者是不注意保暖，穿衣服時露小肚子、露腰、或者是光腳，此時會使寒邪從小肚子或足部侵入到人體，最終導致宮寒。另外女性往往運動偏少，運動少的人，氣血容易流通不暢，也可以造成宮寒的發(fā)生。語音時長 01:1459717次收聽 2018-03-30 -
宮寒吃什么食物調(diào)理
子宮是女性重要的生殖器官之一，子宮的健康也會關系到女性的生育能力，因此出現(xiàn)了宮寒的癥狀，我們要及時的進行調(diào)理才行，其中飲食調(diào)理的方式就是非常值得應用的，很多食物對于緩解宮寒的作用也是很大的，我們可以試一試。
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