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枸杞泡水喝的功效

一般情況下,枸杞泡水喝的功效有抗氧化、預(yù)防疾病、提高身體免疫力等。具體分析如下:

1.抗氧化:枸杞含有豐富的多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì),有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老。

2.預(yù)防疾病:枸杞的性味甘平,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。枸杞中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以保肝、降血糖、軟化血管、降低膽固,對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

3.提高身體免疫力:枸杞中含有的多糖、β-胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以提高人體免疫力,促進(jìn)造血功能恢復(fù),對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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