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洗牙之后需要忌口嗎

現(xiàn)在的人不管男女老少，都非常關(guān)注口腔的健康問題，如果牙齒比較黃，都會選擇喜愛的方式來進(jìn)行改變，但是在洗牙之后注意的事項(xiàng)也是非常多的，否則，很容易讓自己的口腔受到損傷。那么，洗牙之后需要忌口嗎？

洗牙之后當(dāng)然需要忌口，對于剛洗了牙的人群而言，口腔內(nèi)部環(huán)境相對于之前是處在比較敏感的狀態(tài)的，那么，這個時(shí)候，如果我們大量的攝入辣椒或者是其他具有較強(qiáng)刺激作用的食物，對于維持口腔內(nèi)部環(huán)境的健康而言會起到一定的傷害作用。

第一種，酸度比較大的類型的食物。

比如說檸檬以及葡萄等口味酸甜的食品，對于剛剛洗牙結(jié)束，牙齒比較脆弱而且敏感的人而言，是不適合立即大量進(jìn)食的。

我們牙齒內(nèi)部包含了很多的碳酸鈣類的物質(zhì)。這些成分本身就容易被一些酸度比較大的活性物質(zhì)腐蝕，從而使得結(jié)構(gòu)變得松散，不是那么穩(wěn)定。當(dāng)我們用專業(yè)的手段清潔掉牙齒表面的牙齒的時(shí)候，牙齒是比較脆弱的，這個時(shí)候更要對非常酸的一些食物忌口了。

第二種，碳酸飲料。

它的原理與上面內(nèi)容我們所講到的小知識是非常相似的。碳酸飲料本身溶解了一定濃度的二氧化碳，從而形成了具有微酸性質(zhì)的液體。對于口腔環(huán)境會產(chǎn)生微微的刺激作用，這也是不少年輕人特別喜歡這一類飲品的原因。但是，對于剛剛洗完牙的人而言，在一段時(shí)間之內(nèi)要盡量避免碳酸飲料，防止牙齒被酸性成分腐蝕，減少我們牙齒的正常使用壽命。

另外，不少有關(guān)于食品的調(diào)查與研究通通表明，當(dāng)我們?nèi)梭w的體液環(huán)境是處在偏堿性的生理狀態(tài)的時(shí)候，內(nèi)部環(huán)境是更加健康而又穩(wěn)定的。那么，經(jīng)常喝碳酸飲料，比如說可樂雪碧等等，就會使得我們體內(nèi)的酸性物質(zhì)增多，而使得體質(zhì)偏酸。因此，在平時(shí)，也要注意切勿喝太多的碳酸飲料。

第三種，濃茶。

不少茶類是具有色素的，非常容易附著在我們光潔的牙齒表面上，使得牙齒的顏色發(fā)黃。因此，像濃茶或者是濃咖啡這一類的飲品，在洗完牙之后，也是要忌口的。而白開水或者是純凈水這一類顏色透明，色素含量非常少，而且瓶型比較溫和，口腔環(huán)境沒有較大刺激作用的飲料更加適合我們大家來喝。

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