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得了高血壓怎么辦

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得了高血壓不僅需要做好治療，更需要在生活中合理安排飲食，做好相關(guān)的護(hù)理工作也是非常有必要的，因此針對(duì)于高血壓的治療和護(hù)理的具體內(nèi)容，需要患者們清楚了解，這樣才能夠更好的配合治療，那么得了高血壓怎么辦呢？

高血壓疾病是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高的慢性疾病，這種疾病能引起心、腦、腎等器官的病變，這種疾病的危害很多人都了解一二，所以大家當(dāng)患上了高血壓疾病之后，一定要服用藥物來(lái)控制病情，一旦高血壓的情況加重的話，可能會(huì)誘發(fā)心腦血管方面的疾病，事實(shí)上，治療高血壓疾病的好方法很多，主要有藥物治療，中醫(yī)治療以及食療等，當(dāng)然，高血壓患者一定要根據(jù)自己的病情實(shí)際來(lái)選擇治療的方法，下面我們就來(lái)了解一下吧。
　　首先，要想治療高血壓最常見(jiàn)的也是效果最好的治療方法，就是藥物治療，患者可以口服一些降壓藥來(lái)降低血壓，在這里給大家推薦一些降壓的藥物，比如清腦降壓膠囊，腦立清丸，尼莫地平緩釋片等等。
　　除了藥物治療以外，平時(shí)的生活習(xí)慣也是非常重要的，首先，患者要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己過(guò)度疲勞，還要保持良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，避免過(guò)度的腦力勞動(dòng)和體力上的勞動(dòng)。
　　其次，患者在飲食上也要注意了，要想預(yù)防和治療高血壓，平時(shí)不應(yīng)該吃膽固醇過(guò)高脂肪過(guò)高的食物，患者可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，富含維生素的水果蔬菜多吃一些對(duì)身體好。
　　注意事項(xiàng)：
　　減少本病的發(fā)生，要強(qiáng)調(diào)健康飲食作息習(xí)慣的養(yǎng)成，所以保持樂(lè)觀的心態(tài)，愉快的情緒，可以減少發(fā)病的機(jī)率，合理的飲食作息時(shí)間是很重要的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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