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高血壓喝醋能降血壓?jiǎn)?/h1>
發(fā)布時(shí)間: 2021-04-15 81277次播放

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高血壓喝醋并不能降血壓，在臨床上，并沒(méi)有說(shuō)這種治療方法當(dāng)中包括這個(gè)醋，實(shí)際上醋并沒(méi)有軟化血管的作用，我們?cè)谶@個(gè)血壓的管理當(dāng)中，它是一個(gè)綜合的管理，這個(gè)管理并不是依靠于吃某一種食物，而是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

這種飲食結(jié)構(gòu)，最主要是限鹽，鹽的這個(gè)攝入的增高會(huì)增加血壓發(fā)病的一個(gè)概率，限鹽之后，血壓就會(huì)下降。第二個(gè)方面就是減少脂類(lèi)食品的攝入，這個(gè)脂類(lèi)食品就是脂含量比較高的。另外，多吃一些蔬菜、水果、粗糧。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也非常的關(guān)鍵。

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