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骨關節(jié)炎吃什么水果

老年人患骨關節(jié)炎的是較多的，給他們的生活帶來了影響，生活中人們不要忽視關節(jié)炎的影響，要注意關節(jié)炎的診斷治療方法，但是光靠治療還是不可以的，生活中應該注意飲食問題，那么，骨關節(jié)炎吃什么水果？下面我們就來一起了解一下吧。

1、多食一些含組氨酸的食物，像稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體中過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物食物。也可多吃含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

2、多吃含硫的食物，如蘆筍、大蒜、洋蔥等。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也是有助于鈣的吸收。

3、要禁服鐵或含鐵的復合維生素。這是因為鐵與疼痛、腫脹和關節(jié)損傷有關。像西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節(jié)炎癥狀加重。

4、保證每天都要吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

5、關節(jié)炎患者不應經常使用鐵鍋烹飪。要習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節(jié)炎病很容易舊病復發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。

以上介紹的方法大家認識了吧，多患者在關節(jié)炎的初期時候沒有足夠重視它，導致關節(jié)炎愈發(fā)嚴重，給患者帶來很大的傷害，生活中應該注意科學的飲食

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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