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看圖驅(qū)走“壞情緒”

“望梅可以止渴”，從心理學(xué)角度分析這種現(xiàn)象不但是一種簡(jiǎn)單的條件反射，也是心理學(xué)中的一種心理暗示。比如說在悶熱的天兒，能吃上一塊大西瓜或者喝一杯冰水那是暢快淋漓，但是上班時(shí)間沒有西瓜也喝不到水，哪怕看到畫著誘人水果的圖片也會(huì)感覺舒服，焦躁的心情很可能因此會(huì)變得平靜一些。

這就是一種暗示，與“望梅止渴”類似。所以，為什么那些準(zhǔn)媽媽喜歡買來一些非常漂亮寶寶的圖畫貼在家里隨時(shí)能看到的位置，雖然不明白是什么道理，但是本能的會(huì)對(duì)這些圖片產(chǎn)生好感。這都是心理學(xué)中的個(gè)體需求反映的效應(yīng)。

可見，一張顏色清新，構(gòu)圖美觀的圖片是可以讓人們心情平靜的，曾做過一組測(cè)驗(yàn)，在燥熱的天氣給路上的行人看到兩張不同風(fēng)格的圖片，一張是暖色系且構(gòu)圖雜亂的作品，另一張是自然風(fēng)景的照片，90%的人認(rèn)為看第二張圖自己的心情會(huì)更平靜。

所以，心理學(xué)家建議，可以在自己的臥室擺放一顏色柔和的畫，在辦公室可以選一些冷色系，例如藍(lán)色等這樣使人們更加冷靜的顏色的壁畫。有些時(shí)候，當(dāng)不良情緒來困擾我們時(shí)，可以去翻看一些自己喜歡的圖片，來驅(qū)走“壞情緒”。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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