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對恐高的患者說

其實，有很多恐X(例如恐高之類)的人還不能構(gòu)成恐懼癥的診斷，只是置身于某種特定的情況下有些不安而已。這種“不安”是相對于自己本身大多數(shù)時間的感覺，也許你的這種情緒放在另外一個人身上體驗時感覺就會有不同，或許感受不到任何不適。

這些還不能構(gòu)成恐懼癥診斷的人有一部分是由于承受社會壓力過大造成的，男性居多。人的身體是很“聰明”的，就像我們感染病毒時身體會發(fā)熱一樣，人本身會有一種調(diào)適的能力，會釋放或者說“排泄”一些壓力帶來的負(fù)性情緒。

恐懼一件事情也是一種宣泄的方式，那么為什么選擇這種方式的男性多于女性呢?眾所周知，女性情緒不良時通?？梢运烈饪奁?，但男性迫于社會壓力，釋放壓力的方式就要局限一些。

他們恐懼一件似乎常人看來合理化的事情，這樣不會丟面子又有個合理的解釋，于是表現(xiàn)出“恐高”等也就容易理解了。

所以，面對這樣的案例，我通常不會引導(dǎo)他們刻意突破心理防線，恐懼一件事情對于他們來說可以合理的釋放壓力，為什么一定要去除這種“恐懼”呢?認(rèn)識到這一點往往他們的關(guān)注點也會有轉(zhuǎn)移，于是時間久了“恐高”的表現(xiàn)也會逐漸消失了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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