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腦中風(fēng)離你有多遠(yuǎn)

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腦中風(fēng)是一種突發(fā)性腦血管疾病，主要包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩種類型，其發(fā)生與多種危險(xiǎn)因素相關(guān)。

高血壓是導(dǎo)致腦中風(fēng)的首要危險(xiǎn)因素，長(zhǎng)期血壓控制不佳會(huì)損傷血管內(nèi)皮，增加腦動(dòng)脈硬化概率。糖尿病患者的血糖代謝異?？杉铀?a href="http://www.international-tax-support.com/k/hjr9xf9kr5t23kr.html" target="_blank">動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，使腦血管狹窄風(fēng)險(xiǎn)顯著上升。高脂血癥患者血液黏稠度增高，容易形成血栓堵塞腦血管。吸煙會(huì)直接損傷血管壁，尼古丁還會(huì)導(dǎo)致血管痙攣。心房顫動(dòng)等心律失常疾病可能形成心源性血栓，脫落后引發(fā)腦栓塞。年齡增長(zhǎng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、過量飲酒等也會(huì)不同程度增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。部分患者存在腦血管畸形或動(dòng)脈瘤等先天結(jié)構(gòu)異常，這類情況可能在情緒激動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)誘發(fā)腦出血。有腦中風(fēng)家族史的人群需特別警惕遺傳傾向。

預(yù)防腦中風(fēng)需建立健康生活方式，每日保證30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。飲食應(yīng)減少鹽分和飽和脂肪攝入，多選擇深海魚、西藍(lán)花等富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂指標(biāo)，高血壓患者需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期規(guī)律服藥。40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲篩查，心房顫動(dòng)患者需評(píng)估抗凝治療必要性。出現(xiàn)突發(fā)性頭痛、單側(cè)肢體麻木、口角歪斜等先兆癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)爭(zhēng)取黃金救治時(shí)間?？祻?fù)期患者應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行肢體功能訓(xùn)練和語言康復(fù)，逐步恢復(fù)生活自理能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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