車生活正逐漸成為我們生活方式中的重要組成部分，殊不知，不正確的駕車姿勢和駕車習慣已經成為了傷害車主身體健康的隱形殺手，各類由駕車引起的疾病正悄然形成。在駕車過程中引起重視、學會預防這些疾病成為每一位車主的當務之急。

長期高速行駛在普通的公路上，還會產生劇烈的顛簸和振動。這種振動如較久地作用于人體，會使腦血管產生痙攣，而引起頭疼、眩目、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾等癥狀。

誘發(fā)冠心病：車輛行駛的速度越快，精神就越緊張，大腦皮層高度興奮，腎上腺素類物質分泌增多，促使心跳加快。如車輛速度每小時超過80公里，心率會增至每分鐘100~110次;車輛行駛速度每小時120公里以上時，心率會超過每分鐘110次。若長時間高速行車，勢必影響心血管功能，還容易誘發(fā)冠心病。

噪聲性耳聾：機動車發(fā)動機運轉、汽車喇叭、所載物體的振動等，可產生不同強度的噪聲。部分機動車駕駛室內噪聲強度超過規(guī)定標準，喇叭聲在某些地方不絕于耳。司機長期在噪聲的“轟擊”下，易產生損傷導致噪音性耳聾。早期多在開車之后出現聽力下降，如不開車，聽力又會逐漸恢復。

但長期開車，反復接觸強噪聲，就會造成聽力明顯損害，且不能完全恢復，導致雙側不可逆性耳聾。建議在不妨礙駕駛、安全的情況下，關閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂。

視力疲勞綜合癥：司機在開車時，眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的擋風玻璃質量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響司機的視力，導致視力疲勞綜合癥，即在開車過程中，出現頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。建議司機可以在車停后眺望遠處或綠色植物，緩解眼部疲勞。

脂肪肝：脂肪肝是現代人的通病，它的成因是吃飯時間不規(guī)律，暴飲暴食。而有了車子以后，生活節(jié)奏更快更靈活。許多人吃飯時間不正常，夜宵卻是省不了。油膩食物下肚，又缺少運動，脂肪肝來了自己都不一定知道。建議開車的時候，最好帶上小點心，實在餓了，就先拿它墊墊肚子，這樣既不會餓壞，也使自己在能吃上飯的時候不暴飲暴食。

頸椎?。核緳C在開車的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導致頸部肌肉痙攣，發(fā)生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經，出現頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹，開車時間越長，得頸椎病的幾率越高。建議開車時要保持體位正確、多運動。沒事情的時候多活動活動脖子。一般連續(xù)開車一個小時，需要有意識的去活動脖子。車輛等紅燈時，頭部向左、向右旋轉各十余次，可預防頸椎病。

前列腺增生：前列腺增生又叫前列腺肥大。主要是由于長期坐著，小便時間不正常，導致長期的尿潴留，加速臟器的退化造成的。開車的人，上廁所是個問題，尤其是開長途汽車的。所以，男性司機們可得留意了。建議司機要及時上廁所，腦子里要多掌握“廁所地圖”，一些短途最好提前解決。天冷的時候要注意局部保暖，可以在駕駛座上加個厚一點的墊子，或者衣服穿得長一些。

所以，除非有特別著急的事，一般不要開快車，即使在高速公路上行車，也不可超速行駛。駕駛人員平時應該多做一些放松練習，如深呼吸、握拳再打開手掌等，長途行車，中間可停下來聽聽輕音樂、喝點水，回到家可以做做操、洗個澡、看看電視，有意識地調節(jié)一下。同時，車上的座椅和靠背要柔軟舒適，富有彈性，以緩沖對人體的振動。