肩周炎自我檢查方法有哪些呢?肩周炎一般好發(fā)于中老年人,女性的發(fā)病率往往高于男性,多見于體力勞動(dòng)者,對(duì)于一些不太了解肩周炎的朋友們來說,知道肩周炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么至關(guān)重要,下面就來了解一下肩周炎如何自我檢查吧。
如何知道自己有沒有肩周炎?肩周炎的自我檢查方法有以下幾點(diǎn):
一、把手往上往前舉,看能不能貼到耳朵。建議可對(duì)著鏡子做,不可將頭側(cè)向手臂,而是將手舉在正中線,如果做不到這個(gè)動(dòng)作,可能就要懷疑有五十肩問題。
二、將手搭到對(duì)面的肩膀,而且手肘尖要壓到你的前胸骨,如果你有關(guān)節(jié)囊沾黏,會(huì)壓不下去;但如果做得到,卻有點(diǎn)隱隱作痛,也要小心可能是早期癥狀。
三、將手往后摸,摸到你對(duì)側(cè)的肩胛骨,對(duì)女生而言,差不是是扣內(nèi)衣的動(dòng)作。如果摸得到就沒問題;或從小到大都摸不到,可能問題也不大;但如果是突然摸不到,或者會(huì)引起疼痛,就要小心。
以上就是關(guān)于肩周炎自我檢查方法有介紹了。如果由以上這三個(gè)自我檢測都做得不太順,最好進(jìn)一步到醫(yī)院去做檢查。
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