美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

寶寶初嘗“飯”滋味

59165次瀏覽

出生至6個月內(nèi)寶寶最理想的食品是母乳，只要堅持母乳喂養(yǎng)，嬰兒就能夠正常生長發(fā)育。4——6個月后，在母乳(或嬰兒配方奶粉)喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上，媽媽們應(yīng)逐步地、小心地為嬰兒添加輔助食品，使寶寶逐步地適應(yīng)母乳以外的食物，讓寶寶有機(jī)會品嘗“飯”的美妙滋味，這不僅僅是補(bǔ)充其營養(yǎng)需要，還是寶寶接受咀嚼和吞咽訓(xùn)練的良好開始。

隨著寶寶的生長發(fā)育，營養(yǎng)素的需要量也隨之增大，而媽媽的乳汁分泌量卻在逐步減少，嬰兒出生4個月后，體內(nèi)儲存鐵往往被消耗殆盡，母乳含鐵量較低，此時寶寶必須從輔食中獲得足夠的鐵來滿足生長的需要。寶寶4--6個月時，安排適合嬰兒添加的輔食一般包括果汁、菜汁等液體食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊狀食物以及軟飯、爛面、切成小塊的水果、蔬菜等固體食物。

添加輔食的順序為：首先添加谷類食物(如嬰兒營養(yǎng)米粉)，其次添加蔬菜汁、蔬菜泥和水果汁、水果泥、動物性食物(如蛋羹、魚、禽、蓄肉松等).建議動物性食物添加順序為：蛋黃泥、魚泥、全蛋(蛋羹)、肉末。

寶寶具體輔食添加為：

4個月的寶寶，其消化功能已經(jīng)有所增加，這時可食用一些菜湯、新鮮水果汁和米湯等。

5——6個月的寶寶，此時的寶寶可用牙齦磨碎細(xì)軟食物，可給寶寶做一些薄面片、爛粥，還可添加魚泥、菜泥、蛋黃泥以補(bǔ)充寶寶對熱能、蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的需要。

7——9個月的寶寶，此時寶寶已有較堅強(qiáng)的牙床，咀嚼能力增強(qiáng)，喜歡吃餅干類的磨牙食物，媽媽們可以給寶寶增加一些半固體、固體食物，但其硬度要以寶寶能用舌頭碾碎為準(zhǔn)。

9——12個月的寶寶，寶寶長大了，咀嚼能力和消化能力進(jìn)一步增強(qiáng)，媽媽們可增加食物的分量和改變食物的形狀，更要講究食物搭配、花色、口味，以提高寶寶的進(jìn)食興趣。

媽媽們需要注意的是，添加輔食要從一種開始，寶寶適應(yīng)一種后再添加另一種新食物;從稀到稠、從細(xì)到粗，從流質(zhì)開始，逐漸過渡到半流質(zhì)，再到軟固體食物，最后固體食物。從少量到多量，從每天一次，到每天3次;嘗試多種多樣的食物，飯菜做到少糖、少鹽、不加調(diào)味品，少鹽有助于預(yù)防成年后高血壓，減少食鹽最好的方法是從小控制和降低鹽的攝入量，少糖的目的是預(yù)防齲齒，不加調(diào)味品是為了減少寶寶挑食的壞習(xí)慣。

6月——12月的寶寶，母乳仍然是其理想的天然食物。世界衛(wèi)生組織提倡6個月以上的嬰兒開始逐漸添加輔食的同時，應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到1歲以上，因此，建議媽媽們在添加輔食的同時，繼續(xù)保持母乳喂養(yǎng)寶寶。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>