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流產(chǎn)后能吃橙子嗎

橙子大家都知道其富含維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)元素,橙子能夠抑制腫瘤細(xì)胞的生長,能夠提高機(jī)體免疫功能,尤其是橙子中的橙絡(luò)有止咳的作用。不過,橙子不宜多吃,以免導(dǎo)致皮膚發(fā)黃,那流產(chǎn)后能吃橙子嗎?

流產(chǎn)后能吃橙子嗎

一般來說,人流后不能吃橙子和吃涼東西,也不能碰涼水,多吃有營養(yǎng)的東西,喝紅糖水。

人流后的飲食

(1)人工流產(chǎn)手術(shù)后,身體虛弱,常出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

(2)在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(3)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

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