藥物的出現(xiàn)絕對是人類歷史上的大事件，它給人類的生命帶來了一重又一重防護，讓人的生命長度和質(zhì)量都人大提高。于是，古往今來，生病吃藥是天經(jīng)地義的事情，然而隨著醫(yī)學技術(shù)的發(fā)展，我發(fā)現(xiàn)很多人進入了一個誤區(qū)：“沒事，我平時沒條件考慮身體的感受，生病了吃點藥就好了?！?/p>
當我勸我的很多患者，一定要飲食規(guī)律保養(yǎng)脾胃的時候，相當一部分人是這么回答的。我能理解，他們有人工作忙，天天扒拉兩口快餐填飽肚子就行，不大可能自己在家精心烹飪食物;有人工作時間不確定，很難按時按點吃飯;還有人純粹是任性地滿足口腹之欲，明知不可為而為之……
這些我都能理解，但是我必須告訴你們，不要覺得“生病了有藥”呢。生病了是有藥，可是藥不是什么好東西。打個比方，生病就好像失火，是緊急事件，這時候通常需要藥物來救火。然而火勢得到控制以后，消防隊員一定要撤離的。
消防隊員重要嗎?當然重要。但是我相信誰也不喜歡消防隊員出現(xiàn)在自己家里，我們吃藥也是這個道理。大家一定要明確一個觀念，不是說你生病了、吃了藥，就萬事大吉。你想想，家里失過火以后，雖然火被及時撲滅了，但是你家里還會是原樣嗎?肯定不是，一定會或多或少都有損失。吃藥也一樣啊。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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茯苓與黃芪泡水的功效與作用
茯苓與黃芪泡水
28241次瀏覽 2022-06-24
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核桃吃了會不會胖
經(jīng)常吃核桃是不會胖的。核桃是堅果類的一種食品，含有很高的不飽和性脂肪酸，能夠起到補肝腎、強筋骨、健脾胃、潤腸通便的作用。核桃具有軟化血管、健腦、強腦、防止腦萎縮的作用，對于血管有很好的保健作用。核桃里面所含有的油脂是不飽和性脂肪酸，不會導致體重增加。核桃適用于各個年齡段的人群，特別是孕婦。吃一些核桃有一定的好處，老人吃核桃能夠防止老年癡呆，兒童吃核桃有利于腦細胞的生長發(fā)育。核桃的營養(yǎng)價值是比較高，有長壽果之美稱，核桃里面含有很高的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素。傳統(tǒng)醫(yī)學研究認為：核桃具有收澀固精、強健腰腎、溫肺定喘，可以治療腎虛咳嗽、腰痛以及腎虛引起的遺精、滑精等病癥。同時還可以治療由于體內(nèi)血瘀導致的血滯閉經(jīng)、血瘀腹痛和跌打損傷等病癥。核桃里面含有蛋白質(zhì)，是人體所必需的營養(yǎng)成分，能夠滋養(yǎng)腦細胞，增加腦功能。并且核桃仁可以防止動脈硬化，調(diào)整血脂。核桃具有補腎作用，同時也有滋潤肌膚、烏須頭發(fā)的作用，能夠使皮膚增亮、頭發(fā)有光澤。核桃的藥用價值以及食用價值都是比較高。核桃主要產(chǎn)于我國東北區(qū)，可以單純食用，也可以把核桃制成制品來飲用?？傊?，核桃是營養(yǎng)豐富的食物，每天每人攝入15~20克即可。語音時長 02:0969213次收聽 2021-06-25 -
吃什么補鐵效果好
補鐵效果好的食物來源于動物和植物性食品，以動物性食品補鐵效果更好，主要為肉類和動物的肝臟。植物性鐵來源于蔬菜和堅果當中。人體當中缺乏鐵原料時容易導致缺鐵性貧血，出現(xiàn)四肢無力、面色蒼白、注意力不集中、食欲下降、失眠多夢、頭發(fā)干枯、心悸氣短、大便干燥等癥狀。要從食物中攝取一定量的鐵補充體內(nèi)鐵成分預防缺鐵性貧血發(fā)生。食物中的鐵不能補充身體所需鐵，需要額外補充鐵劑要服用硫酸亞鐵片或琥珀酸亞鐵片，服藥同時在飲食上注意補充含鐵豐富食物。91751次播放 2021-03-24
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吃什么食物可以補充維生素B2
一般黃色的食物含有維生素B2的成分較高，如西紅柿、香蕉、南瓜、橘子、獼猴桃、梨、葡萄、核桃、黑芝麻、栗子、橙子等食物中有豐富的維生素B2。此外，胡蘿卜、海帶、紫菜及菌類蔬菜中也含有豐富的維生素B2，在主食上，玉米、玉米茶、玉米面、小米、粗糧及黃豆都含有豐富的維生素B2。反復發(fā)生口腔潰瘍、口角炎或牙齦炎等都與體內(nèi)缺乏維生素B2有關(guān)，平時除從食物中攝取外，若反復發(fā)生需補充維生素B2片劑治療。嬰幼兒或是老年人群容易缺乏維生素B2，故可適當補充維生素B2片。84672次播放 2021-03-24
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喝濃茶有哪些危害
喝茶葉講淡茶為宜，喝濃茶不好，尤其是空腹喝茶或者是睡前喝濃茶都不建議。因為濃茶咖啡因含量相對比較多，常飲濃茶，咖啡因會大量積累，對大腦產(chǎn)生強烈的興奮作用，大腦過度興奮就不利于晚上的休息。還有咖啡因還會誘發(fā)心律不齊或者心動過速，不知道有的人有沒有茶醉的體驗，比喝醉酒還難受。飲用濃茶同時還會使胃酸分泌增加，容易誘發(fā)胃十二指腸潰瘍，或者加重原有的潰瘍的癥狀。同時咖啡因還可以抑制十二指腸對鈣的吸收，可以加速鈣從尿里頭排泄，導致身體缺鈣，日久就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以容易誘發(fā)骨折，所以不建議喝太多的濃茶。語音時長 01:0756512次收聽 2020-03-13 -
魚肝油是維生素d嗎
魚肝油和維生素D之間，是不能劃等號的。維生素D來源于植物和動物兩種，其生理作用基本相同，在體內(nèi)均可促進鈣磷的吸收，預防和治療佝僂病。各種維生素D制劑有針劑、丸劑等，應根據(jù)實際情況使用?！棒~肝油”是從魚肝中提取的，其中含有維生素A和D。它的生理作用除具有維生素D的作用外，還可以防止和治療缺乏維生素A引起的干眼癥和夜盲癥等。傳統(tǒng)意義上的魚肝油一般是指由深海魚類肝臟提取的油脂，常溫下呈黃色透明液體狀，伴有魚腥味。魚肝油常見三類：藥用類魚肝油、保健食品類魚肝油、食品類魚肝油。維生素A缺少時可導致：小兒骨骼發(fā)育緩慢；影響牙齒牙釉質(zhì)細胞發(fā)育，牙齒不健全；上皮組織構(gòu)造受損；免疫功能低下容易導致呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功用：是推進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；推進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺少時可導致：鈣磷經(jīng)腸道吸收削減，骨樣組織鈣化妨礙；佝僂病，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改動。語音時長 02:2063882次收聽 2020-02-27 -
夏天煲湯放紅棗會上火嗎
夏天煲湯適量放紅棗不會上火。紅棗是一個特別傳統(tǒng)的#藥食同源#食材，經(jīng)常會出現(xiàn)在藥膳當中，甚至配制中藥當中都會有大棗。紅棗本身含有一些營養(yǎng)素，比如礦物質(zhì)，如鉀、鎂、鐵等營養(yǎng)素，鮮棗里維C含量非常豐富，大棗里還含有一些豐富膳食纖維。夏天用紅棗煲湯建議放3-5個即可，不要食用太多，因為這種大棗含糖量高，有人吃完以后會有上火感覺，所以好食材一定好好利用，把它當做膳食輔助就好，不要過量食用。54952次播放 2019-11-27
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孕婦能吃木瓜嗎
木瓜是熱帶水果，孕婦是可以吃一些的。木瓜里有豐富的果酸，有豐富的纖維素，具有通便的作用，木瓜里有豐富的微量元素、維生素，對胎兒的生長發(fā)育有利，而且木瓜的糖分不算高，升糖指數(shù)也不高，對孕婦沒有血糖升高的不良作用。木瓜不僅在孕期，在哺乳期也可以吃。它有通乳的作用，可以促進乳汁分泌，幫助乳汁順暢的流出來。語音時長 01:1563896次收聽 2019-09-10 -
熟地黃的作用
相信大家對熟地黃也是很熟悉的，比如你在雞湯里看到一些黑乎乎的東西，可能就是熟地黃。熟地黃不僅是一種藥材，其更是人們熬湯的時候常會用到的食材。它對人體的作用還是很大的，并且效果也是非常好的，那么熟地黃的作用都有哪些?
59443次瀏覽 2018-10-22
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怎么解決吃紅薯燒心
紅薯是一種非常好的粗雜糧，含有豐富的膳食纖維，搭配精白米面吃非常好。但有些人吃完會燒心，不舒服，在食用的過程中需要注意，第一，如果紅薯燒心，在加工時要使紅薯熟透，吃的時候不要放得太涼，溫熱時吃；第二，要搭配其他蔬菜，因為蔬菜的咸味可以與紅薯中和。如果搭配蔬菜或者搭配其他食物吃還燒心，建議吃紅薯的時候做成紅薯粥，與其食物做在一起，這樣可以緩解燒心的感覺。另外，紅薯不能吃的太多，不能完全用紅薯代餐，最好每次吃的量少一點，經(jīng)常吃。吃的量要少，吃的次數(shù)要多，也可以緩解燒心的感覺。語音時長 01:1869787次收聽 2018-09-21 -
孩子吃零食影響吃飯怎么辦
現(xiàn)在有許多家長不知道如何選擇合理的零食，或者沒有很好的控制孩子吃零食的量，從而導致孩子吃零食已經(jīng)影響到吃飯。其實，對于孩子來講，零食最好的選擇是水果和堅果，這樣的零食是首選，不會影響吃飯，只是作為三餐營養(yǎng)素不足的補充。如果孩子吃零食已經(jīng)影響吃飯，就需要注意以下幾點：第一，要改變孩子吃零食的種類，不再給孩子吃那些有#香精#、#色素#、油以及糖添加比較多的零食；第二，要控制孩子吃零食的量，保證不要影響下一餐；第三，可以學一些有關(guān)營養(yǎng)的知識，在選擇零食的時候，可以多多關(guān)注零食的營養(yǎng)標簽和配料表。如果孩子不想吃飯，從飲食來講，可以為孩子選擇一些比較清淡的粥或者是蔬菜，從而起到調(diào)節(jié)的作用。54590次播放 2018-09-20
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夏天吃冷飲有什么壞處
夏季吃冷飲，首先應該注意控制吃冷飲的量。炎炎夏日，吃冷飲會讓人變得心情愉悅。但是隨之而來的問題，也會非常多。第一，吃冷飲會容易導致孩子食欲不好。因為市場上售賣的冷飲當中，都含有糖以及油脂，而且熱量也會比較高。吃多冷飲之后，可能會導致孩子出現(xiàn)#食欲不振#的癥狀；第二，冷飲的顏色十分鮮艷，會含有許多種類的色素以及香精；第三，冷飲在反復凍融的過程中，一定要注意包裝袋是不是完整，同時也要注意冷飲的保質(zhì)期；第四，吃冷飲的時候，一定要注意控制量。冷飲味甜可口，含有大量的糖，非常受孩子們的歡迎，冷飲一吃起來，就容易食用過多；另外，價格相對貴的冰激凌，其配料、#色素#和#香精#的添加也會好很多。所以食用冷飲要堅持少吃、吃好的原則。57229次播放 2018-09-20
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談“糖”色變不應該
糖不僅是一種調(diào)味品，更是我們生活的必需品，是人體的三大營養(yǎng)源之一。人吃了糖之后，經(jīng)過消化分解為葡萄糖和果糖被人體吸收利用，可以產(chǎn)生熱能、維護生理機能、恢復體力、解除疲勞、給大腦提供動力。因此，是人體最經(jīng)濟、最安全的能量來源之一。然而，一段時間以來很多人把糖視為“敵人”，談糖色變。把很多疾病歸于糖攝入太高。真的如此嗎?
67674次瀏覽 2018-06-11
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30克油如何做成美味佳肴
膳食中食用油吃多了不行，不吃油也不好，脂肪除去為我們身體提供熱量;維持正常體溫;對重要器官提供保護的功能外，并有助脂溶性維生素A、D、E、K的吸收，為我們身體提供必需脂肪酸。
62016次瀏覽 2018-04-28
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常吃這些食物可以預防胃癌
胃癌是指發(fā)生與胃部的惡性腫瘤，對患者的危害很大，而且胃是人體主要的消化器官，胃癌的發(fā)生與飲食有很大的關(guān)系，而預防胃癌也要從食物做起，那么預防胃癌的食物有哪些呢?
51313次瀏覽 2018-04-26
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腦炎有潛伏期嗎 腦炎潛伏期有多長
腦炎通常有潛伏期，潛伏期一般為2-14天。腦炎的潛伏期長短主要受病毒種類、感染途徑、免疫狀態(tài)、年齡、基礎(chǔ)疾病等因素影響。病毒??...0次瀏覽 2025-06-18
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牙縫里能吸出血是什么原因
牙縫能吸出血可能與牙齦炎、牙周炎、外傷、血液系統(tǒng)疾病、藥物因素有關(guān)。牙齦出血是口腔常見癥狀，需結(jié)合具體誘因判斷嚴重程度。...0次瀏覽 2025-06-18
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左腎集合系統(tǒng)分離10mm嚴重嗎
左腎集合系統(tǒng)分離10毫米是否嚴重需結(jié)合具體病因判斷，常見原因有生理性積水、尿路梗阻、泌尿系結(jié)石、先天性畸形、腫瘤壓迫等。1、...0次瀏覽 2025-06-18
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慢性尿道炎的癥狀表現(xiàn)有什么
慢性尿道炎的癥狀表現(xiàn)主要有尿道口分泌物、排尿疼痛、尿頻尿急、下腹部不適以及血尿等。慢性尿道炎通常由細菌感染、尿道損傷、免...0次瀏覽 2025-06-18
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焦慮癥一旦得上是終身的嗎
焦慮癥不一定是終身的，經(jīng)過規(guī)范治療和長期管理，多數(shù)患者癥狀可顯著緩解或完全康復。焦慮癥的預后與發(fā)病年齡、病情嚴重程度、治...0次瀏覽 2025-06-18
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。604次瀏覽 2024-01-05
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嗓子里面往上反油可能是胃食管反流病的表現(xiàn)，通常與胃酸或胃內(nèi)容物反流刺激咽喉有關(guān)。主要原因包括食管下括約肌功能障礙、胃內(nèi)壓...0次瀏覽 2025-06-18
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眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。662次瀏覽 2023-08-28
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老人小腦萎縮引起的哭鬧可通過心理疏導、環(huán)境調(diào)整、藥物治療、康復訓練、中醫(yī)調(diào)理等方式干預。小腦萎縮可能與神經(jīng)系統(tǒng)退行性變、...0次瀏覽 2025-06-18
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牛皮癬是自身免疫性疾病，醫(yī)學上稱為銀屑病，主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、鱗屑和瘙癢，與免疫系統(tǒng)異常激活有關(guān)。銀屑病的發(fā)病機制主要有...0次瀏覽 2025-06-18
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垂體瘤患者服用溴隱亭后出現(xiàn)鈣化可能與藥物作用、腫瘤自然病程、影像學變化等因素有關(guān)。垂體瘤鈣化的發(fā)生機制主要有藥物誘導的腫...0次瀏覽 2025-06-18
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八個月寶寶從床上摔下后頭部起包，若未出現(xiàn)嘔吐、意識模糊等癥狀，通?？删蛹矣^察。若伴隨持續(xù)哭鬧、嗜睡或肢體活動異常，需立即...
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AB型血Rh陰性屬于熊貓血。熊貓血是Rh陰性血型的俗稱，主要包括A型Rh陰性、B型Rh陰性、AB型Rh陰性、O型Rh陰性四種類型。1、Rh血型系統(tǒng)Rh血...0次瀏覽 2025-06-18
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孕8周出現(xiàn)黃色或褐色分泌物可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與先兆流產(chǎn)、宮頸病變、陰道感染、宮外孕等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確原??...
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咽喉癌通常不能僅通過腫瘤五項檢查確診，腫瘤五項主要用于輔助監(jiān)測腫瘤標志物水平。咽喉癌的診斷需要結(jié)合喉鏡檢查、影像學檢查和...0次瀏覽 2025-06-18
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大腸在X線檢查時主要表現(xiàn)為腸腔充氣擴張、腸壁輪廓清晰度改變、黏膜皺襞形態(tài)異常、腸管蠕動功能異常以及造影劑充盈缺損等特征。??...0次瀏覽 2025-06-18
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成人原發(fā)性高血壓怎么吃美嘉素
高血壓有多種類型，需要不同的治療方法。實際上，每個人可能會遇到不同的情況，需要選擇的藥物會有一些變化。具體的使用方法也大不相同。那么，患有原發(fā)性高血壓的成年人如何吃美嘉素?對于單獨使用替米沙坦不能充分控制血壓的成年患者，應在飯前或飯后每天給予一次替米沙坦氫氯噻3640次瀏覽 2025-01-04
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雷沙吉蘭適應癥有哪些 性狀怎樣
精神疾病的種類有很多帕金森就是其中的一種這種疾病，一般發(fā)生在60歲左右的老年人身上40歲以下的青年，患上這樣的疾病是比較少見的，怕精神疾病的出現(xiàn)原因有很多，主要與患者生活的環(huán)境年齡的老化有很大關(guān)系，對于這種疾病患者應該及時用藥來進行調(diào)理，下面我們來看一下雷沙吉3592次瀏覽 2024-10-30
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蕁麻疹丸每天要吃幾次
蕁麻疹是由于各種因素導致皮膚黏膜血管出現(xiàn)暫時性的炎癥充血和大量液體滲出，這種疾病發(fā)生和消退都很快，常常伴有嚴重的瘙癢，還可能有發(fā)熱、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀，嚴重影響患者朋友們的生活質(zhì)量，我們應該在醫(yī)生的指導下及時用藥治療，那么，蕁麻疹丸每天要吃幾次?蕁麻疹丸3827次瀏覽 2024-12-18
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地中海貧血由何引起？得斯芬有什么作用？
珠蛋白生成障礙性貧血又名地中海貧血、海洋性貧血，它其實是一組遺傳性溶血性貧血疾病。此病廣泛分布于世界各地，其中以東南亞為高發(fā)區(qū)。那么珠蛋白生成障礙性貧血能用得斯芬嗎?在關(guān)于珠蛋白生成障礙性貧血能不能用得斯芬這個問題之前，我們先來了解一下引起此病的種種原因，以及3713次瀏覽 2024-11-19
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金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的？
陽痿的發(fā)生會使得男性的自信受到很大的打擊，如果發(fā)生了男性朋友要重視起來的，很多的男性覺得疾病私隱就忽視了它，這也是很多男性都畏懼的疾病來的，對于這個疾病建議要積極去面對的，發(fā)生了要及時重視起的。那么金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的?對于陽痿疾病發(fā)生了是很煩人3637次瀏覽 2025-02-08
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