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心虛可以按揉少海穴來(lái)補(bǔ)補(bǔ)心血和心氣

心是否有虛癥，除了經(jīng)絡(luò)上的酸麻，還可以通過(guò)面色來(lái)判斷。在前面我也說(shuō)過(guò)，心其華在面?？纯匆粋€(gè)人的臉色就可以判斷他到底是實(shí)癥還是虛癥，實(shí)癥壯熱，人就感到熱，當(dāng)人的臉色特別紅的時(shí)候，一般都是實(shí)癥。而臉發(fā)白，沒(méi)有血色就是虛癥，可以按揉少海穴來(lái)補(bǔ)補(bǔ)心血和心氣。

在這里再給大家簡(jiǎn)單說(shuō)一下，如何用按摩的手法做補(bǔ)瀉，前面我也說(shuō)過(guò)，在中醫(yī)里，單數(shù)是陽(yáng)為補(bǔ)，雙數(shù)是陰偏瀉。還有一個(gè)原則就是順著經(jīng)絡(luò)按摩是補(bǔ)，逆著經(jīng)絡(luò)是瀉。用于子母補(bǔ)瀉治療一個(gè)疾病的虛證的時(shí)候，有一個(gè)技巧就是順時(shí)針按揉9次，再逆時(shí)針6次。這樣就是補(bǔ)。同樣的道理，順著經(jīng)絡(luò)按摩6次，再逆著9次就是是瀉，是用于治療虛證的。

怎么算順著經(jīng)氣呢，心經(jīng)和心包經(jīng)經(jīng)氣的走向都是從上到下，從大臂到手指的。比如說(shuō)按摩左臂的少海穴可以先順時(shí)針9次，再逆時(shí)針6次，再順時(shí)針9次，逆時(shí)針6次，這樣往復(fù)循環(huán)，按摩幾遍就行了。按摩對(duì)不對(duì)，效果好不好，看自己臉色和睡眠質(zhì)量就可以了。補(bǔ)對(duì)了，身體會(huì)越來(lái)越好，要是自己按摩以后，臉色越來(lái)越蒼白，還睡不著覺(jué)，那就是補(bǔ)錯(cuò)了方向，得改回來(lái)才行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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