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偏頭痛穴位按摩方法

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當(dāng)休息不好或者是壓力緊張時(shí)，偏頭痛就來(lái)找你了，我相信很多人都有深刻體會(huì)，這時(shí)候我們一般都喜歡按摩下頭部的穴位來(lái)止痛，那么偏頭痛穴位按摩方法有哪些?下面小編為大家整理了一些可以通過(guò)按摩治療偏頭痛的穴位，我們一起來(lái)看一下。

偏頭痛按摩哪個(gè)穴位

按摩阿是穴。首先偏頭痛，肯定有痛點(diǎn)，這個(gè)痛點(diǎn)在中醫(yī)上講叫做阿是穴，沒(méi)有固定的穴位，疼痛點(diǎn)即是穴位所在。將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方也是阿是穴，像梳頭那樣進(jìn)行飛快的按摩，每次梳摩100個(gè)次左右，每天三次，早、中、晚各做1次，即可達(dá)到止痛得出目的。

揉太陽(yáng)穴。每天早晨醒來(lái)后和晚上臨睡前，用雙手中指或者食指按著太陽(yáng)穴揉動(dòng)，順著揉10圈，再倒著揉10圈，如此反復(fù)，接連數(shù)日，偏頭痛可大大的減輕癥狀。

按合谷穴。合谷穴又叫虎口穴。偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒(méi)于熱水之中堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，這時(shí)按合谷穴，左右手交替進(jìn)行，從而使偏頭痛逐漸減輕。

捏印堂穴。位于眉心處，可以用拇指和食指反復(fù)捏揉。

百會(huì)穴。位于頭頂正中心，取雙耳交線中點(diǎn)處。用手掌輕輕叩擊，有通經(jīng)活絡(luò)之效，緩解頭部脹痛很是有效果。

陽(yáng)白穴。位于瞳孔正上方，眉骨上一寸。按壓陽(yáng)白，清頭明目，可以在一定程度上緩解偏頭痛。

神庭穴。位于發(fā)際線正中向上0.5寸微微凹陷處，長(zhǎng)按神庭可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有效緩解頭痛，可以提神醒腦對(duì)治療偏頭痛有一定得效果。

對(duì)于有偏頭痛的患者，平時(shí)一定要心態(tài)放松，經(jīng)常按摩以上穴位，相信不久，令你頭痛的疾病一定會(huì)有所緩解，對(duì)于較為嚴(yán)重的患者，建議同時(shí)使用藥物治療。穴位按摩可以作為輔助治療，但不建議只使用穴位按摩而不進(jìn)行藥物治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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