美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

你知道該如何正確吃海鮮嗎

海鮮，是如今人們比較喜歡的食物之一，很多人對(duì)美味的海鮮都是垂涎三尺，但是我們也知道海鮮雖好，但是吃多了也是會(huì)身體健康造成影響的，尤其是在夏季，正是大家選擇吃海鮮的好時(shí)節(jié)，那么，你知道該如何正確吃海鮮嗎?

1、火候決定腹瀉幾率

新鮮的魚蝦蟹貝類食物必須煮透，尤其是一些河鮮中有可能存在寄生蟲，如果生吃或煮不透則會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉或寄生蟲病。尤其是蝦蟹煮不透而食用是你徹底占領(lǐng)馬桶的強(qiáng)大理由!

2、海鮮伴侶常遭電擊

很多人喜歡吃海鮮喝啤酒，不管是生啤、鮮啤還是冰啤酒都是高尿酸血癥和痛風(fēng)病人的禁忌。啤酒中嘌呤的含量并不高，但是其中的核苷酸卻會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝尿酸增加，不利于痛風(fēng)的預(yù)防。有人說，白酒和海鮮搭配沒問題，酒精可以殺菌呢!但是我還要告訴你：酒精還更會(huì)影響尿酸代謝呢!你還喝嗎?

3、過度宵夜強(qiáng)酸襲擊

如果你沒有痛風(fēng)的困擾，年輕氣盛滿不在乎，號(hào)稱啤酒論箱喝、海鮮論盆吃。那好，我再給你說件事：暴飲暴食的結(jié)果是早晚有一天你的胃罷工了，胃病遲早會(huì)招來的。最早露出端倪的是你的食道，比如晚上大排檔吃了很多高蛋白的海鮮，還喝了不少啤酒，然后就打著飽嗝回去睡覺了。這是很多人的常態(tài)，但是當(dāng)你躺下的時(shí)候，胃上口賁門就會(huì)關(guān)閉不嚴(yán)，大量的食物會(huì)刺激分泌大量的胃酸，這些胃酸就會(huì)涌到食管，甚至侵蝕咽喉，這是食道癌和咽喉癌高發(fā)的一個(gè)主要原因。

海鮮是優(yōu)質(zhì)蛋白豐富而脂肪含量低的食物，也是微量元素鋅、硒的主要來源之一。但是，食物是無辜的，吃錯(cuò)了就會(huì)引來禍端，我們好自為之吧!

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>