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有關(guān)懷孕葉酸那點(diǎn)事兒

孕育一個健康的寶寶是每對準(zhǔn)父母的追求，那么在備孕以及妊娠的過程中，我們需要及時了解一些必要的知識，以降低胎兒的出生缺陷，下面，咱們來說說有關(guān)葉酸那點(diǎn)兒事。

能否從日常飲食中攝入足夠的葉酸?

葉酸是一種低密度、水溶性B族維生素，不耐熱。它既可以溶于水，又怕高溫，在我們?nèi)粘ｏ嬍车呐腼冎?，蒸、炒、烹、炸、煎常常破壞了食物中的葉酸。因此，我們很難從一日三餐中攝入足夠的葉酸。

哪些出生缺陷與葉酸缺乏有關(guān)?有哪些危害?

葉酸缺乏會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

神經(jīng)管畸形，主要包括：無腦畸形、腦膨出、腦積水和脊柱裂等一組嚴(yán)重的出生缺陷。無腦畸形、腦膨出、腦積水常導(dǎo)致死胎或新生兒早期死亡，存貨的脊柱裂兒童常有腦積水、大小便你失禁、下肢癱瘓、學(xué)習(xí)困難等問題。

孕前增補(bǔ)葉酸的必要性以及方法

孕前增補(bǔ)小劑量(每日0.4毫克)葉酸，可以降低50%-70%神經(jīng)管畸形發(fā)生風(fēng)險。增補(bǔ)葉酸應(yīng)在孕前3個月及孕期的前3個月。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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