在一年中很多時候人們都會上火，也許是因為季節(jié)的原因也許是因為自身情緒的原因，雖然上火不是很嚴重的疾病，但是上火之后會口舌生瘡，喉嚨疼痛也是很難受的。上火之后可以吃一些有下火作用的食物以達到下火的效果。那么上火之后吃什么樣的食物才能夠達到下火的作用呢?
飲食上最好以清淡為主。首先患者一定要注意補充水分，多喝水對于患者體內(nèi)的排毒是有很好的幫助的。也可以吃一些維生素比較豐富的蔬菜和水果，這些食物的去火功效也是比較大的。
有一些患者上火之后，會有一些比較嚴重的表現(xiàn)癥狀，比如說同時伴有咽炎，難受，咳嗽的現(xiàn)象。這個時候適當?shù)某砸稽c鴨梨冰糖煮水也是不錯的選擇。上火的話適當?shù)暮赛c桔子皮水也有去火的功效。
大家在生活中應該聽說過葛根。葛根和葛根粉都有一定的去火的作用，而且還可以保證患者的身體健康，有美容養(yǎng)顏的功效。水果中比較去火的是柚子，清涼的苦瓜去火的作用也比較好。
其實在日常生活中，除了吃一些下火功效的食物之，其實更應該注意的是日常生活中飲食上一些禁忌。上火的以后最好不要吃辛辣的食物，尤其是一些油炸的食品也不能吃，注意飲食清淡，最好抽煙和喝酒。在平時要做好上火的預防事項，多喝水多吃蔬菜和水果，家中可以常備一些下火藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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寶寶上火便秘如何處理
如果寶寶上火出現(xiàn)便秘的情況，首選是生活方式的調(diào)整，可以給寶寶多吃一些富含維生素C多的，具有明顯降火作用的水果和蔬菜，比如說水果中的梨、橙子，蘋果、獼猴桃、火龍果等。像蔬菜里頭多吃一些富含纖維素，容易通大便的蔬菜，比如芹菜、菠菜、小白菜、扁豆等等，食物應該清淡，容易消化，同時少吃大魚大肉，適量多吃一些玉米、紅薯、木耳等等粗糧，少吃煎炸的辛辣的食物，控制好進食量。如果大便干燥比較明顯，也可以吃一些有清熱通便的藥物，比如小兒化濕丸，四磨湯口服液等等。如果說寶寶經(jīng)常性的便秘，通過這種生活方式的調(diào)整，仍然不能糾正，不能依賴于經(jīng)常去吃通便的藥物。如果過多的去吃這種瀉藥，可能會傷害小孩的正氣，這時候需要去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生來幫助調(diào)整了。語音時長 01:17109736次收聽 2021-07-09 -
春季上火了降火的飲食
從中醫(yī)來講，春季是主風的，在春天還說北方風比較大，空氣比較干燥，同時肺是喜濕物燥的，所以當空氣比較干燥的時候，就容易傷肺，尤其是傷肺的津液。如果這時候再吃的比較辛辣，更容易出現(xiàn)干燥上火的癥狀，可能會見到有鼻腔干燥，呼氣的時候有熱氣，有灼熱的感覺，鼻子內(nèi)有結(jié)痂、滲血，甚至于有的人會有流鼻血，這時候可以吃一些梨、百合、銀耳、荸薺，或者用這些水果來煮水。如果出現(xiàn)了嗓子干、嗓子腫疼的情況，也可以用一些桔梗、生甘草、麥冬泡茶代茶飲。中醫(yī)講春天是萬物生發(fā)的時候，陽氣萌動，而且春天是跟肝相應的，所以在這個季節(jié)，特別容易出現(xiàn)肝火旺的癥狀。肝是開竅于眼睛的，所以在這個時期，會見到有眼睛干、眼睛紅、眼屎多，如果有這些癥狀可以用菊花泡水。中醫(yī)說肝又是主情志的，如果春天特別容易出現(xiàn)煩躁易怒，有的人脾氣特別大、有失眠，有這些情況，也可以適當?shù)某砸恍┘游跺羞b丸，疏肝解郁的小中成藥。如果有大便干燥的，可以加一些獼猴桃、火龍果、白薯、木耳、芹菜等等。語音時長 01:5255493次收聽 2021-07-09 -
辣椒吃多了肛門疼怎么辦
辣椒吃多了容易導致痔瘡脫出，甚至出現(xiàn)炎性水腫，同時也會刺激肛門部位，導致肝竇炎，甚至誘發(fā)肛周膿腫，這樣的話會引起肛門疼痛。對于痔瘡脫出出現(xiàn)炎性水腫，可以選擇雙氯芬酸鈉栓內(nèi)塞肛門，再配合金黃膏外敷，口服地奧司明片來緩解腫脹，而且還需要干洗劑等藥物進行坐浴，這樣的話才能明顯緩解肛門疼痛。但是如果誘發(fā)了肛周膿腫，導致肛門疼痛，這種情況下則需要立即去醫(yī)院的肛腸科，采取肛周膿腫切開引流術(shù)，或者是肛周膿腫一次性根治術(shù)，以免后期誘發(fā)肛瘺或者是壞死性筋膜炎，而且患者在飲食方面應該盡量的清淡，對于辛辣燥熱的書要盡量避免。語音時長 01:0499655次收聽 2021-05-21 -
冬天上火怎么辦
雖然冬天天氣比較寒冷，但是人們的御寒措施得到極大的改善。暖氣、空調(diào)、電暖氣造成室內(nèi)的干燥，加上冬季食用辛辣、辛溫的食物較多，所以在冬季也易造成上火。冬季干燥可室內(nèi)用加濕器，擺放綠色的植物，拿盆接些水放在室內(nèi)，增加空氣中的濕度，多喝水及有滋陰作用的食物，少吃辛辣、羊肉。兒童要注意不要給孩子過度保暖。小孩都是愛動的，活動后易出汗，穿的較多，捂著熱散不出來也容易上火。冬季要順應自然、少熬夜、合理的作息、規(guī)律的生活，還有運動，保持大便通暢等，都有助于安全的過冬，不上火。79366次播放 2021-05-10
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嬰兒上火吃什么降火
嬰兒上火之后，應該給多飲水，多吃蔬菜，當然這里說吃蔬菜，指的是蔬菜打汁或者蔬菜煮水。不要給嬰幼兒吃味道比較重，口重的食物，偏辣、偏咸的都不要吃，還是以清淡的飲食為主。同時可以給嬰幼兒做一些腹部的按摩，繞著肚臍做腹部的按摩，幫助通便，也是有降火的作用。奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒是很容易上火的，所以還是鼓勵母乳喂養(yǎng)。如果是奶粉喂養(yǎng)，在吃了奶粉之后也要多喝水，奶粉雖然是水沖的，但是實際上是上火的，多飲水才能幫助降火、去火，才能緩解嬰幼兒的便秘癥狀。93145次播放 2021-05-10
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西瓜子上火嗎
西瓜子上火嗎？西瓜子一般不會上火，但是不可以多吃。一、因為西瓜子油脂含量較多，對人體的消化系統(tǒng)會造成影響，甚至會造成腹瀉。二、西瓜子還會造成患者的胃部不適感，會覺得腹脹，影響飲食。三、市場上賣的西瓜子含糖或者含鹽量都比較高，吃多了會對身體造成不好的影響。而吃葵花子容易上火，主要表現(xiàn)為長口瘡、小便黃、嗓子疼、牙腫，這些都是上火的表現(xiàn)。同樣量的西瓜子一般是不會引起上火的，但是不適合多吃。50261次播放 2019-11-22
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嘴唇起泡怎么治療
當嘴唇上起泡后可以涂抹藥膏，常用的藥膏有紅霉素軟膏和阿昔洛韋，也可以選擇涂抹牙膏，這類藥物并沒有副作用。與此同時還需要補充維生素，可以選擇服用維生素類藥物。對于這類患者在嘴唇起泡的時候應該多喝一些水，還要避免外物的刺激，另外注意不要使用碘酊。
59520次瀏覽 2019-03-12
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杞菊地黃丸的成分是什么
杞菊地黃丸的成分主要有枸杞子、菊花、牡丹皮、茯苓等，建議遵醫(yī)囑服藥。具體分析如下：
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芒果上火嗎
芒果營養(yǎng)豐富，吃了能夠預防便秘，降低膽固醇，防止暈車暈船，還能讓女性美白肌膚，而且它是寒性的水果，吃了不會讓人上火，但是它的過敏反應和上火癥狀很像。所以每次吃芒果不能過量，一定不能超過三個，而且還不可以吃沒熟的芒果。
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午后潮熱是什么意思
午后潮熱是指在午后突然出現(xiàn)的體熱，如同潮水一般，來去匆匆。常見于便秘、大便干結(jié)、腹部脹滿、疼痛等有實熱的人群，治療手段以腸道疏通為主。如果是陰虛內(nèi)熱造成的，常表現(xiàn)為多汗、口干、咽干、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等虛熱的情況。語音時長 02:0468002次收聽 2018-09-29 -
心火旺的癥狀有哪些
因為心主血脈、主神志，開竅于舌，所以心火旺的癥狀主要有：一、口舌生瘡，尤其在舌尖部位。二、如果是虛火旺較為嚴重，會出現(xiàn)尿血、吐血，甚至神智異常的情況。三、當心熱遷移至小腸，可能出現(xiàn)小便淋漓澀痛的情況。語音時長 01:4477749次收聽 2018-09-29 -
哺乳期上火了怎么辦
哺乳期上火了怎么辦？準媽媽最好在哺乳期內(nèi)不要上火，遇到事情最好及時發(fā)泄，新媽媽如果在哺乳期上火有可能就會出現(xiàn)“熱奶”的現(xiàn)象，這就會直接影響到寶寶的飲食健康，所以哺乳期的媽媽要保持好的心情，凡是想開點
57479次瀏覽 2018-03-30
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吃橙子上不上火
橙子是不少人在生活中都很喜歡喜愛的水果，它的味道好，價格也不是很貴，在市場中它非常的熱銷，并且一年四季都有銷售，因此可以滿足不少人對它的需求。那么也有不少人想要知道吃橙子上不上火？看了下面的文章大家就會知道詳細的答案。
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心火旺吃什么
心火旺從飲食上要注意禁食辛辣、油膩的食物，多喝水，多吃清淡的飯菜，如果有失眠、心慌的癥狀也要避免喝濃咖啡，以免癥狀加重。平時可以用蓮子心、麥冬泡水、或者加入一些百合、蓮子煮粥喝，盡量避免熬夜，做到這些才更有利于心火的祛除。55479次播放 2018-03-16
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上火吃什么藥
如果你對自己生氣，你必須確定火在哪里，火是什么。如果它是由外感熱引起的，如果是熱的熱空氣，感染冷熱邪惡引起的喉嚨、鼻子、口干干燥的、干燥疼痛，就是選擇桑椹、菊花、蘆葦根、薄荷泡茶，也可以選擇中成藥，桑菊飲，銀花、連翹、黃連上清丸。如果感冒咳嗽，長期不愈，肺部咳嗽引起的咳嗽咳嗽，咽干咳嗽、咳嗽、黃疸，甚至血液中的痰，大便干結(jié)等肺熱，可以選擇養(yǎng)陰清肺丸，如果近期飲食脂肪厚而油膩，辛辣而油膩，引起胃火過度，出現(xiàn)口腔潰瘍，口腔潰爛、，便秘，選擇生石膏，荷葉白開水清熱胃，中藥可選擇三黃片、牛黃排毒、牛黃清胃等。如果工作壓力為、，熬夜、，肝火引起恐慌，顯示頭部腫脹、頭痛、口苦、喉嚨干燥、尿黃色、角膜炎，可選擇丹逍遙或龍膽腹瀉，并導致紅色。關(guān)于陰虛和熱的人群，多見于老年人，慢性病和陰虛的人群，除了苦澀、的人群、潮熱潮紅、盜汗，還會有腰膝酸軟、疲勞疲勞、紅舌頭有裂縫。這樣的人有陰虛和熱，選擇知柏地黃丸，大補陰丸，滋陰，減火。以上是常見的火災相關(guān)處方，但有些火災是復雜的火災，如濁度、血瘀、氣瘀、陰虛等復雜火災，這種火很難區(qū)分，希望你不要自己吃藥我希望去醫(yī)院找醫(yī)生開處方。59939次播放 2018-03-15
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八個月寶寶從床上摔下來頭起了包
八個月寶寶從床上摔下后頭部起包，若未出現(xiàn)嘔吐、意識模糊等癥狀，通?？删蛹矣^察。若伴隨持續(xù)哭鬧、嗜睡或肢體活動異常，需立即...
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牙縫里能吸出血是什么原因
牙縫能吸出血可能與牙齦炎、牙周炎、外傷、血液系統(tǒng)疾病、藥物因素有關(guān)。牙齦出血是口腔常見癥狀，需結(jié)合具體誘因判斷嚴重程度。...0次瀏覽 2025-06-18
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痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。637次瀏覽 2023-07-26
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腦炎通常有潛伏期，潛伏期一般為2-14天。腦炎的潛伏期長短主要受病毒種類、感染途徑、免疫狀態(tài)、年齡、基礎疾病等因素影響。病毒??...0次瀏覽 2025-06-18
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樂孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？
抑郁癥是現(xiàn)在非常高發(fā)的一種疾病，不過現(xiàn)在藥物治療抑郁癥的也很多，樂孚亭是其中之一，患者可以不用太擔心。但不同的患者的病情是不一樣的，所以使用的藥物也不同，用法用量也會有所差異。那么樂孚亭服用劑量如何控制?起始劑量多少為宜呢?樂孚亭用法用量:口服，用藥時從小劑量3626次瀏覽 2025-01-25
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服用耐信需要注意些什么?食管炎這種會誘發(fā)諸如吞咽困難等并發(fā)癥的出現(xiàn)給患者帶來了嚴重的精神困擾，甚至會導致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者出現(xiàn)了諸如食道黏膜感染等不良癥狀的影響有關(guān)。下面了解一下耐信的注意事項!服用耐信需要注意些什么?服用耐信時需要注意:當3858次瀏覽 2024-11-07
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復方木尼孜其顆粒有哪些作用
白癜風初始發(fā)病面積小，發(fā)病時間短。如果能在白癜風初期及時治療，其治療難度相對較小，患者的痛苦也相對較少。所以早期治療很重要，建議大家要用正確的方法嚴格對待。復方木尼孜其顆粒是一種常見藥物，那么，復方木尼孜其顆粒有哪些作用?復方木尼孜其顆粒的功能主治是調(diào)節(jié)異常體3741次瀏覽 2025-02-16
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賀普丁有哪些不良反應 有什么服用禁忌
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優(yōu)思弗有什么副作用嗎
膽汁淤積性肝病是人們可能遇到的一種健康狀況，其實這種病可以用的藥物有很多種，價格也有所不同。當然，我們知道，藥物都具有相應的功效，但藥物也有一定的副作用，現(xiàn)在很多人對這方面也比較重視。優(yōu)思弗這種藥物是很常見的，那么，優(yōu)思弗有什么副作用呢?優(yōu)思弗的不良反應是治療3635次瀏覽 2025-02-22
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