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小孩心火旺的癥狀有哪些

很多家長(zhǎng)朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的孩子晚上常常睡不好，還會(huì)有盜汗，發(fā)夢(mèng)受驚等等的情況，會(huì)很擔(dān)心，這些癥狀有可能是因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/gk7zf723kmdwnyz.html" target="_blank">心火旺引起的，那么小孩心火旺的癥狀有哪些？心火旺會(huì)有兩種情況，虛火會(huì)有手足心熱，盜汗等等的癥狀，實(shí)火會(huì)是口干苦，想吃涼的，失眠多夢(mèng)等等的癥狀。
　　心火旺的癥狀
　　1、虛火
　　表現(xiàn)為悸煩不寧，寐少夢(mèng)多，手足心熱，盜汗，口干舌燥或舌瘡頻發(fā)等，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。虛火，舌頭是紅的，有的時(shí)候有一點(diǎn)苔，有的時(shí)候甚至上面干干凈凈的，沒有舌苔。
　　2、實(shí)火
　　表現(xiàn)為心悸陣作，煩熱躁動(dòng)不安，寐多噩夢(mèng)，面紅目赤，口干苦，喜涼飲，口舌糜爛腫痛，小便短赤灼熱，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。實(shí)火，舌苔一定是黃色的，舌苔比較厚。一般人舌苔不會(huì)發(fā)黃，也不會(huì)那么厚，只有有實(shí)熱的時(shí)候，也就是實(shí)火的時(shí)候，舌苔才是黃的。
　　孩子心火肝熱怎么調(diào)理？
　　1、注意飲食調(diào)理
　　對(duì)小孩子的零食加以控制，少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。學(xué)齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，多吃些清肝火的蔬菜和新鮮水果。在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。
　　2、保證充足睡眠
　　按照中醫(yī)靜脈循行的理論，每天晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，是肝經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，若此時(shí)能安然入睡，便可以給肝臟提供充足的運(yùn)作及排毒，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
　　小孩心火旺要好好調(diào)理，平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，在吃的方面也要注意，要吃的清淡，盡量不要讓孩子吃零食，也要少吃容易引起上火的食物，可以吃一些清肝火新鮮蔬菜和水果，注意不要吃太涼的食物。

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