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上火的食物到底有哪些

很多孩子的感冒咳嗽、 扁桃體發(fā)炎、 聲音沙啞等癥狀都是肺熱引起, 也就 通常說(shuō)的“上火”。孩子天真無(wú)邪，沒(méi)有七情六欲，一般很少因?yàn)榧痹?、怒火? 燒等心肝火旺引起上火，大部分都是因?yàn)轱嬍乘?。食積日久會(huì)引起食積化火。

容易引起上火的食物有：咖喱飯、巧克力、爆米花、肉類、水果等。其中咖喱飯的咖喱香料包括有紅辣椒、姜、丁香、肉桂、茴 香、小茴香、肉豆蔻、莞荽子、芥末、鼠尾草、黑胡椒以及咖喱的主色姜黃粉等等。

由這些香料所混合而成的統(tǒng)稱為咖喱粉, 也因此, 每個(gè)家庭依其口味和喜好所調(diào)出來(lái)的咖喱都不一樣?？纯纯о鄣闹饕煞志椭来蟛糠侄际切翜?、辛熱、辛辣之品都是中藥，所以咖喱粉就屬于辛熱制劑。因此,吃咖喱粉為調(diào)味品做的各種飯菜，都容易誘發(fā)上火。還有就是爆米花，爆米花干燥，燥邪容易傷津，使人上火。吃爆米花時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水分, 這樣就能避免上火。還有肉類，常見(jiàn)的最容易引起上火的有羊肉、牛肉、鹿肉、狗肉、雞肉,這些肉 熱性較大,容易使人上火。還有水果，吃水果也要引起注意，有的水果如桂圓、榴蓮等也是可以引起上火的。

通過(guò)上面的介紹，知道了許多的食物和水果吃多了都會(huì)上火，建議大家在吃的時(shí)候，一定要少吃，同時(shí)也不要長(zhǎng)期食用。除了上面的東西，另外，煎炸、燒烤、辛辣的食品都容易引起上火。如果上火了，一定要去咨尋醫(yī)生，不要不管它，那樣會(huì)帶來(lái)很大的傷害的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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