朋友們都知道橙子是很好吃的水果,它的口碑與銷量都很不錯。橙子中是含有大量的維生素,對我們的身體有一定的好處,在平時大家是可以吃的。其中C的含量也是別的水果所不能相比的,但是什么都不可以多吃。那么橙子吃多了會上火嗎?
其實(shí),在生活中吃橙子是不會上火的。
首先橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效??戳诉@個你還覺得橙子會上火嗎?性涼的食物是敗火的,所以吃橙子是不會上火的,吃桔子就會哦。橙子中的維生素C含量很高,一直都是很多人愛吃的水果。有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認(rèn)為,這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的,而橙子吃多了更容易傷肝氣,發(fā)虛熱。
橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面,橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動,有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙子的皮還是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
水果是每一個人必吃的,橙子就是非常的好吃,不少老人還有孩子都很喜歡。那么小編也在上面的文章中告訴了大家,吃它不會上火,但是也不能吃的太多,誘發(fā)別的疾病。正確的吃飯還有適量吃,才會對身體有很好處。
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