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闌尾炎期間適合運(yùn)動(dòng)嗎

醫(yī)院專家指出預(yù)防闌尾炎不能忽視運(yùn)動(dòng)，良好的運(yùn)動(dòng)可以幫助我們提升免疫力和抵抗力，對于預(yù)防闌尾炎也有一定的作用，專家下文中給出了相關(guān)介紹，希望對大家預(yù)防闌尾炎有所幫助，對于闌尾炎患者來說，多喝水、多運(yùn)動(dòng)是最基本的要求，那闌尾炎患者適合哪些運(yùn)動(dòng)呢?

1、步行是闌尾炎患者最佳的鍛煉方式，步行既可以減少體內(nèi)脂肪的沉積，控制體重，又能提高膽管功能，有利于膽汁的更新。

2、慢跑對闌尾炎患者也是非常有意的，因?yàn)槁芸梢栽鰪?qiáng)新陳代謝，從而能改善人的精神狀態(tài)，堅(jiān)持慢跑鍛煉的人，跑后會(huì)感到全身舒服，頭腦清醒，精神煥發(fā)，尤其對離退休后的老年人，慢跑運(yùn)動(dòng)能使人身心愉快，使老年人精神爽朗，增強(qiáng)治愈疾病的信心。

3、雖說闌尾炎患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和鍛煉，能減少膽汁淤滯，但不能勞累過度，比如：高爾夫球、棒球等運(yùn)動(dòng)，馬拉松長跑等長時(shí)間搖動(dòng)身體的項(xiàng)目，容易使結(jié)石轉(zhuǎn)移，引起疼痛發(fā)作，應(yīng)該注意勞逸適度。女性闌尾炎患者盡量不要穿緊身衣，以免影響血液循環(huán)，特別是會(huì)增加腹壓，不利膽汁排泄，若在運(yùn)動(dòng)中引起膽汁淤積誘發(fā)疼痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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