美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

直腸癌手術(shù)后怎樣鍛煉

直腸癌手術(shù)后可以進(jìn)行增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提肛及肛門閉鎖練習(xí)鍛煉

1.增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉：患者可以通過蹲下、打球、走路等方式適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)疾病康復(fù)。在做肛門功能鍛煉時(shí)，既要持之以恒，又不能急于求成，造成過度疲勞，以感到舒適為宜。

2.提肛及肛門閉鎖練習(xí)：兩腿靠攏兩臀部，向肛門方向緊收，在深呼吸情況下，做提肛及肛門閉鎖練習(xí)；如此反復(fù)練習(xí)20~30次，每3~4小時(shí)鍛煉1次，注意站立、坐著、平躺練習(xí)均可。建議體質(zhì)虛弱病人，根據(jù)情況可適當(dāng)減少鍛煉次數(shù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>