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孕婦偏頭痛如何緩解疼痛

懷孕期間的頭痛癥狀經(jīng)常是纏繞孕婦的一種比較常見(jiàn)的癥狀,當(dāng)然引起的它的原因是多種多這樣的，一般也是孕期的一種正常反應(yīng)，孕婦應(yīng)該正確對(duì)待，因?yàn)閼言衅陂g會(huì)經(jīng)歷以往很多并沒(méi)有經(jīng)歷到的，所以不要過(guò)度焦慮，那么究竟孕婦偏頭痛如何緩解疼痛呢？

在初懷孕的時(shí)候給身體做一個(gè)全面的檢查，排除一切可能出現(xiàn)特殊情況的因素。孕婦應(yīng)該擺正心態(tài)，穩(wěn)定情緒，認(rèn)真對(duì)待懷孕時(shí)的反應(yīng)。盡量不要國(guó)語(yǔ)緊張，自己可以補(bǔ)充些懷孕的知識(shí)，或者學(xué)習(xí)一些放松的方式

在飲食方面孕婦應(yīng)該注意的是，自己注意要多吃點(diǎn)清談的食物、多吃新鮮的蔬菜和水果，雖然要求營(yíng)養(yǎng)，但是營(yíng)養(yǎng)要均衡。不要只吃一些魚(yú)肉之類(lèi)的。并且要補(bǔ)充充足的水分

孕婦應(yīng)該保持充足的睡眠，并且做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最最好應(yīng)該立即去看醫(yī)生，盡快治療。

孕婦要注意休息，用眼過(guò)度和休息不足也會(huì)引起偏頭痛。沒(méi)事，就請(qǐng)家人來(lái)幫你按摩面部，這樣能夠活躍和放松面部神經(jīng)，神經(jīng)過(guò)于緊繃也會(huì)造成頭腦疼痛。我老公也經(jīng)常在洗澡后幫我按摩太陽(yáng)穴，雖然有些痛，不過(guò)按摩完后特別容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，偏頭痛也有所舒緩。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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