女人在月經(jīng)時期,身體各項機(jī)能是最為脆弱的時期,因此當(dāng)月經(jīng)來潮時期最好在飲食和生活習(xí)慣上稍作調(diào)理。愛干凈的女性即使在經(jīng)期也不避諱洗澡、洗頭發(fā),殊不知這一看似干凈的行為卻給健康造成威脅。經(jīng)期洗頭不僅會加重痛經(jīng),還會導(dǎo)致脫發(fā)等嚴(yán)重問題。
在民間,有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經(jīng)期洗頭,原因是經(jīng)驗告訴他們,女性在經(jīng)期的時候身體的情況不如平常的好,在經(jīng)期的時候洗頭,容易導(dǎo)致脫發(fā)問題,嚴(yán)重還會會導(dǎo)致痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的癥狀。
不要認(rèn)為這純粹是老一輩們的迷信思想,當(dāng)代研究也告訴我們,經(jīng)期洗頭的確給女性帶來不小的危害。中醫(yī)卻認(rèn)為,頭部是六陽之首,女性的子宮是任脈的起點,在經(jīng)期期間,女性的身體血液循環(huán)會變差,在經(jīng)期洗頭會使得身體的血液集中在頭部,而子宮部位的血液循環(huán)會變得不暢,這樣則容易導(dǎo)致痛經(jīng),經(jīng)血減少等癥狀。
若是晚上洗頭,在頭發(fā)未干的情況下入睡,這樣的做法將會使身體的代謝力和免疫力都下降。另外,洗完頭之后不要馬上出門,如果需要出門那么要帶上帽子,以免頭部受到風(fēng)寒而導(dǎo)致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外,最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗,等第三天之后再洗。
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