小心過(guò)量運(yùn)動(dòng)引發(fā)閉經(jīng)。生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以使人身體健康,充滿活力,然而,世事無(wú)絕對(duì),過(guò)量的運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起一些危害。專(zhuān)家介紹運(yùn)動(dòng)過(guò)量卻會(huì)導(dǎo)致性功能低下,對(duì)女性的危害更大,不但會(huì)導(dǎo)致性功能低下,甚至可能引發(fā)閉經(jīng)。
專(zhuān)家表示,運(yùn)動(dòng)與減肥一樣,都會(huì)導(dǎo)致身體脂肪的減少。而女性需要低限度的脂肪量,才能維持月經(jīng)的運(yùn)作。如果體重低于應(yīng)有正常體重的百分之十三左右,或體內(nèi)脂肪的比例過(guò)低,不到體重的百分之十七,體內(nèi)缺乏制造雌激素原料的脂肪,就影響雌激素的正常水平,從而干擾正常月經(jīng)的形成和周期。
對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō),過(guò)度運(yùn)動(dòng)、減肥或壓力等因素一旦停止,幾個(gè)月后月經(jīng)就能逐漸恢復(fù)正常。如果及早發(fā)現(xiàn)、糾正,月經(jīng)恢復(fù)正常后,或許還能挽救骨質(zhì)疏松癥。若經(jīng)過(guò)相當(dāng)一段時(shí)間月經(jīng)仍未恢復(fù)正常,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行周期療法,能收到良好的效果,此外,中醫(yī)藥對(duì)月經(jīng)失調(diào)也有獨(dú)特的療效。值得慶幸的是,一旦恢復(fù)正常月經(jīng)周期,這些女性懷孕的幾率幾乎絲毫不會(huì)受到影響。
運(yùn)動(dòng)會(huì)增加大腦中的內(nèi)啡呔含量,這是一種體內(nèi)自然生成的鎮(zhèn)靜物質(zhì)。同時(shí)又能讓人感到欣快。有趣的是,內(nèi)啡呔對(duì)于大腦的欣快效果,比純嗎啡還要強(qiáng),這也許就是為什么人們?cè)诩ち业倪\(yùn)動(dòng)后,會(huì)有一種放松、幸福的感覺(jué),但高濃度的內(nèi)啡呔,會(huì)影響腦部正常的激素運(yùn)作以及月經(jīng)周期,這些因素都可能造成雌激素減少、排卵停止及月經(jīng)的停止。
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牛肉吃多了會(huì)導(dǎo)致早熟嗎
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膝蓋運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)出聲響是為什么
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會(huì)有哪些病源可能會(huì)導(dǎo)致患上泌尿感染
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關(guān)于眼睛看東西模糊是什么因素導(dǎo)致的?
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什么原因會(huì)導(dǎo)致腸胃樣
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甘油三酯高適何做什么樣的運(yùn)動(dòng)?
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7個(gè)月一直拉稀屎是什么導(dǎo)致的
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胃脹是哪些原因?qū)е碌?/p>
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都會(huì)有那些情形可能會(huì)導(dǎo)致患上泌尿感染
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足副舟骨切除能運(yùn)動(dòng)嗎
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