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骨關(guān)節(jié)炎不動(dòng)都痛怎么辦

骨關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)炎給人們的日常生活造成巨大的影響，那么，如何減輕這種疾病對(duì)患者的影響呢？骨關(guān)節(jié)炎不動(dòng)都痛怎么辦？相信這是很多患者都想要了解的問題，我們來一起看看下文的相關(guān)介紹吧，相信對(duì)大家會(huì)有所幫助的。

1。骨關(guān)節(jié)炎重視自查和早期診療當(dāng)出現(xiàn)反復(fù)膝蓋疼痛、酸脹，下樓時(shí)腿疼，天氣變化時(shí)關(guān)節(jié)不舒服等癥狀，尤其是存在關(guān)節(jié)病的典型癥狀如關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能減退時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查。

2。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減輕關(guān)節(jié)負(fù)重您提東西最好不要超過3公斤，也不宜爬高、搬重物，以免加重關(guān)節(jié)損傷;肥胖加重了關(guān)節(jié)面的負(fù)擔(dān)，使得關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)加速磨損、老化，引起變形性關(guān)節(jié)炎，因此適當(dāng)減輕體重是必要的。

3。及早服用膠原蛋白很必要進(jìn)入中老年，骨關(guān)節(jié)中的膠原蛋白成分大量流失，骨與骨之間的磨損加劇，極易引起關(guān)節(jié)疼痛。補(bǔ)充膠原蛋白，能減輕或避免骨與骨之間的摩擦，有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，從而預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛和骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

骨科專家提醒廣大患者和家屬：在患病期間要積極的配合醫(yī)生的治療，同時(shí)，在日常生活上注意自己的身心健康，爭取早發(fā)現(xiàn)，早治療，早康復(fù)！

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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