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骨質(zhì)增生愈后會復(fù)發(fā)嗎

現(xiàn)在生活壓力的增大，讓我們不得不努力工作拼命賺錢，很少有時間去關(guān)注自己的健康問題，所以，很多年輕人都過早的出現(xiàn)骨質(zhì)增生的癥狀，好多的人都在詢問骨質(zhì)增生愈后會復(fù)發(fā)嗎？在此，骨科醫(yī)院專家強(qiáng)調(diào)：骨質(zhì)增生是一種極易復(fù)發(fā)的疾病，所以在日常的生活中我們要做好預(yù)防的工作，下面讓我們來具體的了解一下應(yīng)該怎么做。

在辦公室電腦跟前工作的人們要需要注意了，不可長時間持續(xù)低頭工作狀態(tài)，在工作一個小時后要起來走動走動，活動活動脖子，最后是自己揉揉按按，讓頸部肌肉 得到放松，使脖子得到適當(dāng)?shù)男菹?，根?jù)目前統(tǒng)計(jì)長期在電腦前工作的人們在年輕患者中是最多見的。因此我們要時刻注意了!

不要睡高枕頭。因?yàn)槿说念i部正常有一個向前凸的生理弧度，頸椎病患者拍片時可以發(fā)現(xiàn)，這個生理弧度變直或者向后凸，枕頭過高不利于糾正這種畸形。所以說“高枕無優(yōu)”這句話，并不適用于頸椎病患者。此外，腰椎增生的患者，要睡硬板床。

要注意風(fēng)寒潮濕的侵襲，在夏天的時候室內(nèi)空調(diào)溫度不要太低以及不可長期對其電扇直吹，這些情況都是誘發(fā)神經(jīng)根和局部軟組織炎癥的原因，因此要多多注意。

以上就是防止骨質(zhì)增生復(fù)發(fā)的方式介紹，雖然看上去很容易，但是能長期堅(jiān)持下去卻很難。骨科專家再次提醒，年輕朋友千萬要愛惜自己的身體，否則以后賺再多的錢也買不回健康。

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