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O型腿保健措施有哪些

現(xiàn)在，患有O型腿的人們很多，而且O型腿會導(dǎo)致人們走路的姿勢很難看，正常的膝關(guān)節(jié)，壓力是平均分布在關(guān)節(jié)面上的。而O型腿的人，由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，身體重量就過多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上，那么，O型腿保健措施有哪些？我們一起來了解一下吧。

1. 經(jīng)常觀察你的腳，注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發(fā)現(xiàn)趾甲的增厚和退色，這可能是感染了灰趾甲的先兆。

2. 選擇一雙合適的鞋子，建議在下午，腳脹得最大時購買新鞋。

3. 經(jīng)常洗腳，特別是足趾間，并且一定要擦干。這是O型腿的護理措施之一。

4. 足部發(fā)生任何問題時，請不要自行處理，以免造成感染或更嚴(yán)重的問題。

5. 避免赤足行走，以免發(fā)生外傷或感染。建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時，要象身體其他部位一樣，在腳上涂抹防曬霜。

以上文章和大家分享了關(guān)于O型腿日常護理措施需注意的內(nèi)容，若出現(xiàn)情況嚴(yán)重的話要去醫(yī)院就診。對人體的健康的影響給。由于O型腿破壞了膝關(guān)節(jié)正常力的分布，使關(guān)節(jié)一側(cè)所受的生物應(yīng)力增大，對側(cè)相對減少。天長日久，還會引起膝關(guān)節(jié)行走時疼痛，關(guān)節(jié)活動也受影響，進而易導(dǎo)致骨性膝關(guān)節(jié)炎。危害是相當(dāng)大的，因此，日程護理工作一定要完善。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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