扁平足是我們在日常生活中常見的一種疾病，簡單的說，扁平足就是指足弓的降低和消失，會影響正常的走路。有遺傳性的先天性平足，也有穿鞋不當造成的后天性平足。那么，扁平足造成了哪些危害呢？
一、導(dǎo)致運動受限
當久病體弱、體重突然增加、行走姿勢不良、血管病變、鞋不合腳都可引起扁平足。少年兒童處于足部發(fā)育階段，如果足肌發(fā)育跟不上體格成長，致使足部韌帶承受過多重量以及長途行走使足部負擔過重，足部肌肉韌帶的疲勞和過度伸張，都極易破壞足弓的穩(wěn)定，造成兒童扁平足。
兒童扁平足會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛的癥狀，運動和長期站立或長時間行走會加劇，導(dǎo)致運動受限，影響個人健康。
二、影響健康
扁平足患者沒有足弓，足部缺乏彈性，走路不穩(wěn)，長時間走路會有灼熱感，足部外翻，站立時常把重心放在一只腳傷，不能久站，而且常喊腳痛。較為嚴重時，會引起膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等連鎖反應(yīng)，伴發(fā)有跖筋膜炎、跗骨竇綜合征，影響個人健康
三、影響形象
扁平足的人由于足弓塌陷，行為姿勢和跑步姿勢與常人不同。扁平足人步態(tài)異常，走路時為八字步。若女性走路為八字步，會顯得粗魯，嚴重影響個人形象，也妨礙了穿高跟鞋。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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如何預(yù)防扁平足
后天扁平足預(yù)防主要是從鞋子、走路姿勢、日常鍛煉等方面進行。目前臨床上扁平足主要分為先天性扁平足和后天扁平足。如果是先天扁平足則無法進行預(yù)防，因為一出生就是扁平足，所以能預(yù)防的只有后天扁平足。后天扁平足也被稱為功能性扁平足，主要是由于脛后肌腱功能不全而造成的，或者是韌帶損傷、足骨出現(xiàn)病變等。預(yù)防后天扁平足主要控制住體重，同時要勞逸結(jié)合，保證健康的生活方式，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行足踝部功能的鍛煉，這樣可以很好的預(yù)防扁平足的形成。如果日常生活中走路比較多，那么就要選擇一雙軟硬穩(wěn)定的鞋子，可以對足弓進行很好的支撐，最好不要有鞋跟，可以起到預(yù)防扁平足的效果。語音時長 01:1691052次收聽 2021-02-02 -
扁平足有積水怎么辦
扁平足有積水需要到醫(yī)院進行詳細的檢查，然后進行針對性治療。扁平足作為一種比較常見的足部畸形，往往會出現(xiàn)各種各樣的情況。常見的扁平足癥狀有走路姿勢發(fā)生改變，或者是足踝部位出現(xiàn)疼痛感。如果扁平足癥狀比較嚴重，需要到醫(yī)院進行全面檢查，確認扁平足情況，然后進行矯正治療或者是手術(shù)治療。對于扁平足患者而言，可能會出現(xiàn)扁平足積水的情況。為了降低該現(xiàn)象的出現(xiàn)，在日常生活中需要多加注意。比如不要長時間走路，即使走路時也要穿舒服的鞋子。還可以進行一些相應(yīng)的鍛煉，比如跖屈運動、拉伸運動等，都可以很好的緩解扁平足癥狀。語音時長 01:0976352次收聽 2021-02-02 -
扁平足是遺傳病嗎
目前并沒有完全的數(shù)據(jù)表明扁平足是遺傳病，但是也不能說扁平足沒有遺傳性，因為有人在青年的時候發(fā)現(xiàn)自己患有扁平足后，情況就十分嚴重，而且在走路的時候也十分痛苦。正是因為每個人情況不同，所以扁平足癥狀也具有一定的差異。一些人一生下來就是扁平足，但是也不能完全肯定說扁平足是遺傳病，只能說遺傳可能是導(dǎo)致扁平足的原因之一。扁平足發(fā)現(xiàn)的越早治療效果就越好，而且治療時間也會大大縮短。目前根據(jù)扁平足輕重，治療方案也會具有一定的差異。為了降低扁平足出現(xiàn)的概率，家長可以通過一些措施來預(yù)防扁平足。比如可以讓孩子晚一點學(xué)走路，同時在走路過程中要糾正孩子的走路姿勢，控制好孩子飲食，不要讓孩子出現(xiàn)肥胖癥狀，這些都有利于預(yù)防扁平足。語音時長 01:2075680次收聽 2021-02-02 -
扁平足患者用藥原則
扁平足,平足癥主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為扁平足。本癥可發(fā)生于兒童及青壯年，若為先天性者則多在10歲以后出現(xiàn)癥狀，常因各種損傷和勞累、肥胖而誘發(fā)，雙側(cè)多見。本癥重在預(yù)防，一般行非手術(shù)療法多能奏效，少數(shù)患者則需手術(shù)治療，亦可獲得較好療效
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自我按摩防止扁平足
扁平足又稱平足癥，如果病情嚴重會影響到患者的日常生活。由于該病有遺傳傾向，所以早發(fā)現(xiàn)早治療很重要，專家建議早鍛煉預(yù)防扁平足，骨科病的患者不僅要積極的到骨科醫(yī)院來治療，日常生活中不能放棄放松輔助性的治療，下面就來說說自我按摩防止扁平足的方法吧。
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扁平足的矯正和治療
足縱弓降低外翻，站立時足弓塌陷，足內(nèi)緣接近地面者稱扁平足，又稱平底足、外翻足，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加體育鍛煉的或運動健身的人扁平足康復(fù)率大大提高，所以說只要訓(xùn)練合理，多運動，增加足部肌腱和小腿肌肉的力量，可以有效的預(yù)防扁平足發(fā)生，扁平足的矯正和治療下面提供一些建議。
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兒童常見的三種扁平足類型
幼兒的韌帶較為松弛，因此足部負重不當時會發(fā)生三種變化，可逐漸發(fā)展為兒童常見的三種扁平足類型，即最為常見的彈性扁平足，通過復(fù)健運動可得到改善的代償性扁平足以及真正病態(tài)且需要積極治療的定型性扁平足。
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扁平足該如何進行飲食
扁平足指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。扁平足的發(fā)生給患者的生活帶來了影響，因此要積極進行治療。那么，扁平足該如何進行飲食呢?
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扁平足的矯正方法
扁平足可以通過按摩，支具固定，手術(shù)矯形等方式進行治療。1、采用手法按摩，對于兒童或者嬰幼兒發(fā)現(xiàn)比較早時，可以通過手法按摩，使局部的肌肉、韌帶、肌腱放松，進而使扁平足得到矯正。2、如果發(fā)現(xiàn)比較晚，對于青少年患者，需要石膏固定或者支具固定，使扁平足處于正常的位置，從而得到矯正。3、如果扁平足已經(jīng)比較嚴重，骨骼已經(jīng)成熟，非手術(shù)治療無效，需要進行手術(shù)矯形，如Miller手術(shù)、三關(guān)節(jié)融合術(shù)等。扁平足指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。平足不等于平足癥，如果平足者合并有疼痛等癥狀時，就被稱為平足癥，才可能需要治療。扁平足一般分為輕度、中度、重度。發(fā)現(xiàn)扁平足以后，需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療，以明確病因，預(yù)防可能出現(xiàn)的骨與關(guān)節(jié)的不可逆病變。語音時長 01:3256553次收聽 2020-02-27 -
扁平足的危害
扁平足是先天性或姿態(tài)性導(dǎo)致足弓低平或消失，患足外翻、站立、行走時足跟塌陷，出現(xiàn)疲乏或疼痛癥狀的一種足畸形。早期癥狀為踝關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)疼痛，長時間站立或步行加重，休息減輕，帶來的危害一般有以下幾種。1、扁平足患者力線不正確，關(guān)節(jié)之間不在一個正常的吻合角度運轉(zhuǎn)，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損，加速足踝部多關(guān)節(jié)退變。2、平足之后內(nèi)足受力大常引起拇趾外翻，癥狀可越來越嚴重。3、還出現(xiàn)脛后肌腱炎，因為平足、后足外翻前足外展內(nèi)足受力大，這個力量踩下去，每一步有個背伸跟外旋的作用，脛后肌腱長期受到牽拉會形成脛后肌腱炎。4、足弓塌陷沒有弧度時沒有彈性，柔韌性降低，沒有足弓緩沖的減震作用，病人比別人走的距離會短，容易感到足部疼痛、酸痛，不耐受疲勞。語音時長 01:4664162次收聽 2020-01-07 -
扁平足的危害
扁平足會導(dǎo)致足部畸形，并且會危害到軟組織造成損傷。正常的腳是有一個橫弓、兩個縱弓，腳是有彈性的，保護足部底下的血管和神經(jīng)的安全。扁平足患者因為沒有足弓這個結(jié)構(gòu)，所以腳受力不均勻，使勁比別人付出更多的努力，足部特別容易疲勞。因為扁平足伴有足外翻，畸形以后受力不均勻，受力集中的部位的磨損、勞損就會加快，尤其是足的內(nèi)側(cè)，足舟骨會鼓出來，甚至有的會磨出繭子，磨破；腳底的血管神經(jīng)沒有了保護，長期受壓導(dǎo)致酸脹、麻木的感覺，時間長對軟組織也會造成損傷?？梢赃M行提踵、等功能鍛煉，促進足部平衡，加強足部小肌肉的鍛煉。57458次播放 2019-10-25
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扁平足怎么判斷
扁平足直接通過外形就可以判斷。平時在家可以將腳打濕站在報紙上，通過觀察腳印判斷。正常因為有足弓，所以腳印為前腳掌和后腳掌，中間部分是懸空的，扁平足沒有足弓所以中間是平面的。如果腳印接觸面積越大說明扁平足越厲害，也有處于中間位置的，未完全達到扁平足但接觸面積已經(jīng)比正常人打了，所以這是判斷扁平足的重要標志。嚴重的扁平足是需要拍片子更直觀的檢查骨骼發(fā)育的情況及有沒有其他的骨骼的畸形綜合判斷。63736次播放 2019-10-25
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扁平足是怎么回事
扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，足弓發(fā)育的過高會產(chǎn)生高弓足，發(fā)育的低平會出現(xiàn)扁平足，扁平足相對高弓足韌帶更偏松馳，人在踩地的時候腳的支撐力無法支撐足弓，出現(xiàn)足弓的塌陷，很多會伴有后足的外翻和前足的外展，這種情況呢叫做扁平足。69029次播放 2018-07-02
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扁平足有哪些癥狀
扁平足的癥狀包括足內(nèi)側(cè)韌帶部位的不舒適、膝前痛，嚴重的會伴有腰背骨疼痛。出現(xiàn)扁平足以后，整個小腿會發(fā)生一系列內(nèi)旋的扭轉(zhuǎn)，進而可以向上影響到膝關(guān)節(jié)甚至腰椎，所以扁平足的患者的癥狀非常的廣泛。就局部而言，長時間行走以后，足內(nèi)側(cè)的韌帶部位的不舒適，通常局限在踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。后期畸形發(fā)展變重，會出現(xiàn)外側(cè)踝關(guān)節(jié)的撞擊，繼續(xù)發(fā)展有的患者會出現(xiàn)膝前痛，嚴重的會伴有腰背骨疼痛的情況。59944次播放 2018-07-02
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成人扁平足需要治療嗎
成人扁平足需要治療，建議前往醫(yī)院治療。長期的扁平足可能會造成膝前痛或者腰椎不適，有的患者即使暫時沒有出現(xiàn)很嚴重的癥狀，也會產(chǎn)生很多繼發(fā)危害，比如加重拇外翻的發(fā)生，要從病根上進行治療，把扁平足糾正好，才有可能會讓這些問題迎刃而解。57024次播放 2018-07-02
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白化病人是什么原因
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