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痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎飲食注意

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎飲食注意，眾所周知，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎其實(shí)是一種常見的代謝疾病，它一般多發(fā)于中年時(shí)期，女性比例是比較多的，痛風(fēng)病對(duì)患者的危害是比較大的，嚴(yán)重影響了患者的生活和工作，若不及時(shí)治療還會(huì)引發(fā)很多并發(fā)癥，因此，盡早的治療是關(guān)鍵，但也要注意飲食問題，那么痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)有哪些？

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎飲食注意

首先，避免吃高嘌呤食物

高嘌呤食物是引發(fā)痛風(fēng)的主要病因，所以患者平時(shí)應(yīng)該避免這些食物，比如：動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。

其次，注意補(bǔ)充維生素B

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者還需要注意的問題是一定要保持充足的維生素B和C，一般來說，這種維生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于飯后吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內(nèi)有足夠的維生素B和C。

第三、保證充足水分?jǐn)z入

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎在急性發(fā)作時(shí)一定要多喝水，由于食用含水分多的水果和食品，每天液體攝入量維持在2000~3000毫升，以保證足夠的尿量，促使尿酸排出。另外，禁用強(qiáng)烈香料及調(diào)味品，如酒類和辛辣調(diào)味品。

上面文章為了我們介紹了痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)，相信大家也有了一定的了解，?；颊咴缛湛祻?fù)。

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